
Curry d'agnello dal sapore antico
Bocconcini di spalla tenerissimi che si sfaldano al tocco della forchetta, avvolti da un fondo di cottura ristretto, scuro e lucido. L'aroma intenso del ghee e delle spezie tostate pervade la stanza mentre il sugo inizia a ridursi lentamente.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 800 gSpalla di agnello~560 cal/per porzione(tagliata a cubetti di 3 cm)Gluten-free
- 3 tbspGhee~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceCipolla dorata~27 cal/per porzione(affettata finemente)VeganGluten-free
- 4 pieceAglio~4 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 3 piecePomodoro tondo~26 cal/per porzione(tagliato a dadini)VeganGluten-free
- 1 tspCurcuma in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspCumino macinato~18 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspSemi di coriandolo~21 cal/per porzione(pestati grossolanamente)VeganGluten-free
- 1 tspPeperoncino del Kashmir~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceCannella in stecche~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 3 pieceChiodo di garofano~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 pieceCardamomo~1 cal/per porzione(incisa)VeganGluten-free
- 500 mlAcqua mineraleVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 30 gZenzero fresco~6 cal/per porzione(grattugiato)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Rosolatura della carne
In una pentola di ghisa, scalda il ghee. Quando inizia a fumare, scotta i cubetti di agnello per ottenere una crosticina dorata e invitante. Metti la carne da parte.
10 minTostatura delle spezie e soffritto
Tuffa la cannella, i chiodi di garofano e il cardamomo nel grasso di cottura. Non appena iniziano a sfrigolare, aggiungi le cipolle affettate. Lasciale appassire finché non diventano traslucide e iniziano a caramellare.
15 minBase aromatica
Unisci l'aglio spremuto, lo zenzero grattugiato e le spezie in polvere. Mescola energicamente per evitare che la curcuma bruci. Aggiungi i pomodori a cubetti e lascia cuocere finché il grasso non inizierà a separarsi dalla polpa.
10 minCottura lenta e riduzione
Rimetti la carne in pentola e copri a filo con l'acqua. Copri e lascia sobbollire a fuoco dolce. A fine cottura, il sugo dovrà essere ben ristretto e dovrà velare il cucchiaio.
60 min
Consigli dello chef
- •Non aver fretta con le cipolle: più caramellano, più il sugo risulterà scuro, intenso e profondo.
- •Se il fondo di cottura si asciuga troppo velocemente, aggiungi un goccio d'acqua per mantenere la giusta cremosità.
- •Se a fine cottura affiora troppo ghee, rimuovilo delicatamente dalla superficie con un cucchiaio.
Conservazione
Si conserva per 3 giorni in frigorifero. Riscaldato dolcemente il giorno seguente è ancora più saporito.