Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 2.281 g. 2.281 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Choucroute di Mare

1 h 15 min · 1.021 calorie

Palak Paneer

45 min · 348 calorie

Biryani di Verdure e Paneer

1 h 15 min · 1.187 calorie

Toucinho do Céu

1 h 5 min · 747 calorie

Bourguignon di Verdure

1 h 10 min · 382 calorie

Zucchine ripiene

1 h · 528 calorie

Pasta con Spinaci e Parmigiano

30 min · 561 calorie

Brandade di Baccalà

1 h · 756 calorie

Torta Salata alle Verdure e Comté

1 h 5 min · 599 calorie

Paneer Pakora

30 min · 496 calorie

Kadhi con riso

1 h 30 min · 684 calorie

Frittelle di Baccalà

1 h · 1.056 calorie

Pasta Primavera

35 min · 674 calorie

Pasta al Pesto fatto in casa

25 min · 897 calorie

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 calorie

Buri Daikon

1 h 5 min · 580 calorie

Cassoulet Tradizionale

3 h 40 min · 1.700 calorie

Gnocchi di patate burro e salvia

1 h · 582 calorie

Ribollita Toscana

2 h · 668 calorie

Kofta di Patate e Paneer

1 h 20 min · 642 calorie

Fettuccine Alfredo

25 min · 976 calorie

Risotto ai Porri

40 min · 901 calorie

Dip cremoso ai carciofi e spinaci

40 min · 443 calorie

Sgombro Marinato in Agrodolce

35 min · 584 calorie