
Frittelle di Baccalà
Una crosticina dorata e croccante che racchiude un cuore tenero di baccalà sfilacciato e patate soffici. I profumi del prezzemolo fresco e della cipolla tritata si fondono con una delicata nota di noce moscata.
Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gBaccalà~363 cal/per porzione(dissalato e sfilacciato)Gluten-free
- 500 gPatata~100 cal/per porzione(cotte e schiacciate)VeganGluten-free
- 3 pieceUovo~53 cal/per porzione(sbattute)Gluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(spremuto)VeganGluten-free
- 1 piecePrezzemolo(tritato)VeganGluten-free
- 1 pinchNoce moscata~1 cal/per porzione(grattugiata)VeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 277 mlOlio di girasole~623 cal/per porzione(assorbito durante la frittura (stimato))VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Lessare baccalà e patate
Immergi il baccalà già dissalato e le patate sbucciate in una pentola con acqua fredda. Porta a bollore e lascia cuocere per circa 20 minuti, finché le patate non risulteranno tenere al cuore.
20 minPreparazione del pesce e della base
Scola accuratamente ogni ingrediente. Sfilaccia il baccalà a mano, avendo cura di eliminare la pelle e ogni singola spina. Schiaccia le patate ancora calde fino a ottenere un purè liscio e asciutto.
15 minLegare l'impasto
Amalgama il baccalà, il purè, la cipolla, l'aglio e il prezzemolo. Incorpora le uova una alla volta, mescolando con energia. L'impasto deve risultare sodo, omogeneo e staccarsi nettamente dalle pareti della ciotola.
10 minFormatura e frittura
Modella l'impasto a forma di quenelle aiutandoti con due cucchiai. Tuffale nell'olio a 180°C. Quando saranno ben dorate e croccanti, scola su carta assorbente.
15 min
Consigli dello chef
- •Il baccalà deve essere perfettamente asciutto prima di essere mescolato per evitare che le frittelle si aprano o scoppino durante la frittura.
- •L'olio è alla giusta temperatura quando un pezzetto di pane sale immediatamente a galla sfrigolando vivacemente.
Conservazione
Si conservano in frigorifero fino a 48 ore. Per rigenerarle, scaldale in forno a 180°C per 5 minuti così da mantenere intatta la loro irresistibile croccantezza.