Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.289 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Gougères al formaggio Comté

45 min · 563 calorie

Spiedini di pollo tandoori

32 min · 342 calorie

Salsa Tahina al Limone

10 min · 202 calorie

Manzo al latte di cocco in stile orientale

1 h 50 min · 660 calorie

Chowder cremoso al mais e pancetta affumicata

40 min · 436 calorie

Ravioli ai Gamberi con Burro al Limone

55 min · 383 calorie

Sangkhaya (Zucca al Vapore con Crema al Cocco)

1 h 10 min · 382 calorie

Lasagne Vegetariane alle Verdure

1 h 30 min · 631 calorie

Frittelle di tofu croccanti

35 min · 547 calorie

Schnitzel di Maiale

30 min · 705 calorie

Pesce sciabola nero con banana

35 min · 723 calorie

Spinaci Goma-ae con condimento al sesamo

20 min · 156 calorie

Gnocchi di ricotta burro e salvia

30 min · 918 calorie

Stufato di lenticchie

1 h 10 min · 788 calorie

Crostoni al caprino caldo e miele

15 min · 359 calorie

Pollo al Limone con Riso e Origano

55 min · 787 calorie

Bratwurst Tradizionali

1 h 15 min · 702 calorie

Tofu affumicato al tè nero e soia

1 h 5 min · 267 calorie

Tofu al curry in stile cinese

35 min · 500 calorie

Noodles di riso saltati con pollo

30 min · 573 calorie

Bolo de fruta: la tradizionale torta portoghese

1 h 10 min · 697 calorie

Pasta al Burro

12 min · 474 calorie

Korma di agnello tradizionale

1 h 40 min · 640 calorie

Sev Puri

40 min · 766 calorie