
Korma di Agnello Tradizionale
Tenero agnello che si sfalda alla sola pressione della forchetta, immerso in una salsa densa e vellutata. L'aroma caldo del cardamomo e del ghee invade la cucina mentre il fondo di cottura si restringe, avvolgendo ogni boccone.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 800 gSpalla di agnello~560 cal/per porzione(tagliata a cubetti di 3 cm)Gluten-free
- 3 tbspGhee~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceCipolla~30 cal/per porzione(affettato finemente)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 tbspZenzero macinato~13 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 200 gYogurt indiano~49 cal/per porzioneGluten-free
- 50 gMandorla con pelle~79 cal/per porzione(ridotte in polvere finissima)VeganGluten-free
- 1 tbspGaram masala~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCurcuma in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 6 pieceCardamomo~1 cal/per porzione(bacche intere)VeganGluten-free
- 3 pieceChiodo di garofano~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceCannella in stecche~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 piecePeperoncinoopzionale~2 cal/per porzione(privato dei semi e sminuzzato)VeganGluten-free
- 0.5 pieceCilantro fresco(un mazzetto tritato)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione della carne
Tagliate la spalla d'agnello a cubetti di circa 3 cm. Scaldate il ghee in una casseruola capiente e rosolate la carne su tutti i lati finché non sarà ben dorata. Prelevatela con una schiumarola e tenetela da parte.
10 minTostatura delle spezie e degli aromi
Nello stesso fondo di cottura, unite la cannella, i chiodi di garofano e le bacche di cardamomo. Quando iniziano a sfrigolare sprigionando il loro profumo, aggiungete le cipolle affettate. Fatele appassire dolcemente senza farle scurire; devono diventare tenere e traslucide.
10 minBase aromatica
Incorporate l'aglio tritato, lo zenzero e il peperoncino sminuzzato. Aggiungete la curcuma e il garam masala. Rimettete la carne in pentola e mescolate bene affinché ogni pezzo sia perfettamente nappa dalla miscela di spezie.
5 minCottura lenta
Abbassate la fiamma al minimo. Unite lo yogurt indiano un cucchiaio alla volta, mescolando con cura per evitare che la parte grassa si separi. Coprite e lasciate sobbollire a fuoco lentissimo finché la carne non risulterà tenerissima.
45 minFinitura e densità
Riducete le mandorle in una polvere finissima e aggiungetele alla salsa. Lasciate restringere a pentola scoperta per qualche minuto: la salsa deve diventare densa e avvolgere generosamente la carne. Completate con una manciata di coriandolo fresco prima di servire.
5 min
Consigli dello chef
- •Se la salsa dovesse restringersi troppo velocemente, aggiungete un piccolo mestolo d'acqua calda per mantenere la consistenza vellutata.
- •Non portate mai a bollore forte una volta aggiunto lo yogurt, altrimenti la salsa tenderà a sgranarsi perdendo la sua tipica setosità.
- •La pazienza è l'ingrediente segreto: più la cottura è lenta e dolce, più l'agnello risulterà succulento.
Conservazione
Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Il giorno dopo è ancora più buono, poiché i sapori hanno il tempo di fondersi alla perfezione.