Stufato di lenticchie

Stufato di lenticchie
70 min
in totale
4
persone
788
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 300 gLenticchia verde (sciacquate accuratamente)
  • 150 gChorizo (tagliato a rondelle)
  • 100 gPancetta (tagliata a cubetti)
  • 1 pz.Cipolla dorata (affettata finemente)
  • 2 pz.Aglio (tritato finemente)
  • 2 pz.Carota (tagliata a rondelle)
  • 2 pz.Patata (tagliata a cubetti di circa 2 cm)
  • 1 cucch.Paprika affumicata
  • 2 pz.Foglia di alloro
  • 2 cucch.Olio extravergine di oliva
  • 1,5 LAcqua minerale
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 150 gMorcilla (tagliata a fette spesse)

Preparazione

Un ricco stufato dove le lenticchie rimangono tenere ma ben definite. Il chorizo e la pancetta rilasciano il loro grasso saporito, avvolgendo le verdure con l'inconfondibile aroma affumicato della paprika.

  1. 1

    In una pentola capiente, scalda un filo d'olio d'oliva. Fai rosolare le fette di chorizo e i cubetti di pancetta finché il grasso non si scioglie del tutto, colorando il fondo della pentola di un rosso vivido e invitante.

  2. 2

    Aggiungi la cipolla tritata, l'aglio sminuzzato e le rondelle di carota. Lascia appassire a fuoco medio, mescolando spesso, finché la cipolla non diventa traslucida e infusa dai sapori della carne.

  3. 3

    Unisci la paprika affumicata al soffritto. Mescola rapidamente per tostare la spezia senza bruciarla, sprigionandone il profumo. Versa l'acqua minerale, aggiungi le lenticchie e le foglie di alloro.

  4. 4

    Porta a bollore, poi abbassa la fiamma al minimo. A metà cottura (dopo circa 20 minuti), unisci le patate a cubetti e le fette di morcilla. L'amido rilasciato dalle patate e la consistenza della morcilla renderanno il fondo di cottura naturalmente denso.

  5. 5

    Quando le lenticchie si lasciano schiacciare facilmente con il dorso di un cucchiaio e il brodo risulta vellutato, regola di sale marino. Rimuovi le foglie di alloro prima di portare in tavola.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Sala solo a fine cottura: il sale aggiunto precocemente indurisce la buccia delle lenticchie, impedendo loro di diventare perfettamente tenere.
  • Per una consistenza ancora più cremosa, schiaccia un paio di pezzi di patata cotta contro il lato della pentola e mescola nuovamente allo stufato.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva perfettamente per 3 giorni in frigorifero. Il sapore è ancora più intenso il giorno successivo, quando le spezie hanno avuto il tempo di infondersi completamente.

4,5
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