Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.289 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Roti Integrale

35 min · 547 calorie

Torta ai Fiori d'Arancio

55 min · 456 calorie

Htipiti

45 min · 310 calorie

Creme Caramel

1 h 5 min · 435 calorie

Scaloppine al Limone

25 min · 359 calorie

Maiale al curry in stile cinese

1 h 10 min · 827 calorie

Mousse di salmone al rafano

33 min · 439 calorie

Tortilla di Bietole

50 min · 422 calorie

Moqueca di Pesce e Gamberi

45 min · 607 calorie

Katsu Curry di Maiale

1 h 15 min · 1.561 calorie

Frittelle di Mais

25 min · 378 calorie

Bossam: pancetta di maiale bollita e succulenta

1 h 20 min · 832 calorie

Pancake Thailandesi al Cocco (Khanom Krok)

35 min · 529 calorie

Riso alle Erbe alla Greca (stile Spanakorizo)

40 min · 537 calorie

Pan di spezie francese

1 h · 458 calorie

Spinaci conditi alla coreana

12 min · 86 calorie

Fagioli flageolet al burro e pancetta affumicata

1 h 45 min · 367 calorie

Torta Rovesciata all'Ananas

1 h 5 min · 613 calorie

Wrap pollo Caesar

25 min · 730 calorie

Pizza al salamino piccante

27 min · 1.250 calorie

Pizza ai carciofi

45 min · 721 calorie

Pollo in mole amarillo

1 h 15 min · 579 calorie

Anatra alla Pechinese

2 h 15 min · 1.037 calorie

Gamberi all'Aglio e Burro

25 min · 276 calorie