Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.289 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Gamberi all'Aglio e Burro

25 min · 276 calorie

Cornbread Croccante

40 min · 411 calorie

Cocido Andaluso

3 h 20 min · 1.946 calorie

Khao pad gai

25 min · 1.178 calorie

Albóndigas Tradizionali

1 h 5 min · 662 calorie

Fagioli e pancetta: il classico della cucina contadina

2 h 20 min · 350 calorie

Crostini di Fegatini di Pollo

30 min · 444 calorie

Insalata di alghe wakame e tofu

15 min · 259 calorie

Canapè al salmone affumicato e mascarpone

20 min · 538 calorie

Brasato al vino rosso

3 h 30 min · 586 calorie

Tikka di Pesce alla Griglia

30 min · 285 calorie

Budino brasiliano

1 h 15 min · 406 calorie

Torta di Vermicelli al Vapore

50 min · 543 calorie

Chè đậu đỏ (Zuppa dolce di fagioli rossi)

1 h 15 min · 357 calorie

Quenelle di Vitello alla Crema di Funghi

1 h 25 min · 810 calorie

Zuppa di pasta di soia doenjang

40 min · 294 calorie

Merluzzo in salsa verde

35 min · 479 calorie

Ciotola di riso chirashi

50 min · 759 calorie

Chum Chum

1 h 10 min · 618 calorie

Banane al latte di cocco (Kluai Buat Chi)

25 min · 363 calorie

Chili Verde di Maiale

1 h 55 min · 671 calorie

Rice pudding americano

1 h · 504 calorie

Pollo tikka masala

55 min · 591 calorie

Frittelle di baccalà e patate

1 h · 511 calorie