
Pollo in Mole Amarillo
Una salsa vellutata dal colore giallo zafferano che avvolge generosamente il pollo tenerissimo. Si avverte il calore dei peperoncini tostati e la dolcezza della farina di mais che lega il tutto alla perfezione.
Valori nutrizionali (per porzione)
Ingredienti
- 800 gSovracoscia di pollo~360 cal/per porzione(a pezzi)Gluten-free
- 1 pz.Cipolla~15 cal/per porzione(affettata)VeganGluten-free
- 3 pz.Aglio~3 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 2 pz.Pomodoro tondo~18 cal/per porzione(a cubetti)VeganGluten-free
- 40 gFarina di mais~36 cal/per porzione(per addensare)VeganGluten-free
- 3 cucch.Olio di girasole~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pz.Peperoncino~4 cal/per porzione(privato dei semi)VeganGluten-free
- 1 cucch.noSemi di cumino~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pz.Chiodo di garofano~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 5 pz.Pepe nero in graniVeganGluten-free
- 1 pizzicoSale marino grigioVeganGluten-free
- 4 pz.Peperoncino chilhuacle amarillo~8 cal/per porzione(privato dei semi e reidratato)VeganGluten-free
- 4 pz.Tomatillos~10 cal/per porzione(tagliati in quattro)VeganGluten-free
- 2 pz.Hoja santa~1 cal/per porzione(intera)VeganGluten-free
Istruzioni
0/4Rosolatura del pollo
In una padella capiente, scalda l'olio di semi. Rosola i pezzi di pollo dalla parte della pelle finché non risulteranno ben dorati e il grasso inizierà a sciogliersi. Metti la carne da parte.
10 minTostatura e base aromatica
Utilizzando lo stesso fondo di cottura, fai soffriggere la cipolla affettata e l'aglio tritato. Unisci il cumino, i chiodi di garofano, il pepe e i peperoncini chilhuacle amarillo. Quando le spezie sprigionano il loro profumo, aggiungi i pomodori, i tomatillos e i restanti peperoncini. Lascia sobbollire finché il liquido non sarà evaporato.
15 minLegatura e cottura lenta
Frulla la base aromatica con un po' d'acqua fino a ottenere una crema liscia. Rimettila in padella insieme al pollo. Sciogli la farina di mais in poca acqua fredda e versala nella salsa. Aggiungi le foglie di hoja santa e lascia cuocere a fuoco dolce.
30 minRifinitura
La salsa deve nappare il dorso del cucchiaio e presentare una lucentezza vellutata. Regola di sapidità con sale grigio. Il pollo dovrà staccarsi facilmente dall'osso.
5 min
Consigli dello chef
- •Tosta le spezie a secco prima di aggiungerle per liberare tutti i loro oli essenziali.
- •La farina di mais deve essere sciolta in acqua fredda prima dell'uso per evitare la formazione di grumi durante l'addensamento.
Conservazione
Si conserva per 3 giorni in frigorifero. La salsa tende a rassodarsi raffreddandosi; allungala con un goccio d'acqua durante il riscaldamento.