Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.289 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Tagliatelle ai Funghi

30 min · 648 calorie

Cao lầu

1 h · 1.117 calorie

Spezzatino di Cervo

2 h 40 min · 513 calorie

Broccoli al Vapore

13 min · 121 calorie

Gâteau di Patate

1 h 10 min · 606 calorie

Zuppa di fagioli

1 h 5 min · 501 calorie

Pesce al vino bianco

25 min · 316 calorie

Spezzatino di Manzo

2 h 55 min · 530 calorie

Torta Battenberg

1 h 15 min · 655 calorie

Curry di Patate e Piselli (Aloo Matar)

55 min · 299 calorie

Riso fritto thailandese all'ananas

35 min · 1.577 calorie

Il classico roast beef della domenica

1 h · 849 calorie

Sushi di Verdure e Tofu

1 h · 741 calorie

Fufu di Manioca e Platano

50 min · 446 calorie

Gulasch di Manzo alla Paprika

2 h 55 min · 519 calorie

Polpette di Ricotta

30 min · 527 calorie

Piccione con Piselli

1 h · 1.498 calorie

Roti Integrale

35 min · 547 calorie

Sundubu Jjigae con Maiale e Kimchi

35 min · 455 calorie

Khachapuri Adjaruli

50 min · 1.469 calorie

Lenticchie verdi alla francese tradizionali

1 h 5 min · 556 calorie

Arachidi masala

25 min · 815 calorie

Involtini di riso glutinoso in pelle di tofu

1 h 15 min · 1.141 calorie

Katsu Curry di Maiale

1 h 15 min · 1.561 calorie