Sushi di Verdure e Tofu

Sushi di Verdure e Tofu
60 min
in totale
4
persone
741
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 300 gRiso bianco (crudo)
  • 350 mlAcqua minerale (per la cottura)
  • 4 cucch.Aceto di riso (per il condimento)
  • 2 cucch.Zucchero bianco (semolato)
  • 1 cucch.noFior di sale
  • 4 pz.Alga nori (fogli interi)
  • 1 pz.Cetriolo (a bastoncini)
  • 1 pz.Carota (a julienne)
  • 1 pz.Avocado (a fette)
  • 150 gTofu compatto (a bastoncini)
  • 1 pz.Wasabi (in pasta)
  • 50 mlSalsa di soia (per servire)
  • 20 gZenzero marinato
  • 300 gRiso per sushi
  • 1 pz.Stuoia di bambù (Makisu)

Preparazione

Un riso lucido e ben condito dalla consistenza perfetta, che sposa la croccantezza delle carote e la cremosità dell'avocado. L'alga nori dal sentore di mare e la nota pungente del wasabi regalano un finale pulito e deciso.

  1. 1

    Versa il riso per sushi in una ciotola capiente. Lavalo accuratamente sotto l'acqua fredda, sfregando i chicchi tra le mani finché l'acqua non risulterà perfettamente limpida. Scola con cura.

  2. 2

    Metti il riso e l'acqua minerale in una casseruola e copri ermeticamente. Porta a bollore, poi abbassa la fiamma al minimo per 12 minuti. Spegni il fuoco e lascia riposare per altri 10 minuti senza mai sollevare il coperchio.

  3. 3

    Mescola l'aceto di riso con lo zucchero e il sale marino. Versa la miscela sul riso ancora caldo. Mescola delicatamente con una spatola di legno senza schiacciare i chicchi: il riso dovrà risultare lucido e brillante.

  4. 4

    Taglia il cetriolo, la carota, l'avocado e il tofu a bastoncini sottili e regolari. È fondamentale che i pezzi siano uniformi per ottenere un rotolo preciso e compatto.

  5. 5

    Adagia un foglio di alga nori sulla stuoia di bambù (makisu). Stendi il riso sui 3/4 della superficie. Disponi le verdure e il tofu al centro, quindi arrotola con decisione per garantire la massima compattezza.

  6. 6

    Immergi la lama di un coltello affilato in acqua acidulata con aceto. Taglia ogni rotolo in 6 o 8 pezzi uguali. Il taglio deve essere netto e rapido per non strappare l'alga.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Inumidisci sempre le mani con acqua acidulata per manipolare il riso senza che si attacchi alle dita.
  • Non esagerare con il ripieno, altrimenti l'alga nori rischia di rompersi nel momento di sigillare il rotolo.
  • La precisione del taglio dipende dalla lama: puliscila e inumidiscila di nuovo tra una fetta e l'altra.
Quanto si conserva questo piatto?

Consuma subito. In frigorifero il riso tende a indurirsi e l'alga nori perde la sua caratteristica fragranza.

4,9
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