
Spezzatino di Manzo
Bocconcini di manzo tenerissimi che si sciolgono in bocca, avvolti da una salsa densa, scura e vellutata. Il profumo del vino ridotto si sposa con la dolcezza di carote e sedano per un piatto rustico e dal sapore intenso.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 800 gCappello del prete~405 cal/per porzione(tagliato a cubetti di circa 3 cm)Gluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceCarota~9 cal/per porzione(tagliata a dadini piccoli)VeganGluten-free
- 1 pieceSedano a coste~4 cal/per porzione(tagliato a dadini piccoli)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 250 mlVino rosso~47 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 400 gPomodoro tondo~18 cal/per porzione(pelati e schiacciati)VeganGluten-free
- 2 tbspFarina di frumento~26 cal/per porzioneVegan
- 3 tbspOlio extravergine di oliva~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 500 mlBrodo di manzo~11 cal/per porzione(ben caldo)Gluten-free
- 1 tbspConcentrato di pomodoro~3 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione del soffritto
Trita finemente cipolla, carota e sedano per creare una base aromatica. Fai rosolare le verdure in una casseruola con un filo d'olio extravergine d'oliva finché non diventano tenere e traslucide, facendo attenzione a non bruciarle.
10 minLa rosolatura della carne
Sposta le verdure ai lati della pentola o toglile momentaneamente. Alza la fiamma e aggiungi i bocconcini di manzo. La carne deve sigillarsi perfettamente su tutti i lati, formando una crosticina bruna che ne preservi all'interno tutta la succosità.
10 minInfarinatura e sfumata
Spolvera la carne con un velo di farina e mescola bene per rivestire uniformemente ogni pezzo. Versa il vino rosso e gratta energicamente il fondo della pentola con un mestolo di legno per sciogliere e recuperare tutti i preziosi succhi di cottura.
5 minLa cottura lenta
Unisci i pomodori pelati schiacciati, il concentrato, l'aglio, il mazzetto aromatico e il brodo di carne. Copri e lascia sobbollire a fuoco dolcissimo. La salsa dovrà ridursi lentamente fino a diventare densa e avvolgente, mentre la carne diventerà così tenera da rompersi con la forchetta.
120 min
Consigli dello chef
- •Non affollare la pentola durante la rosolatura della carne; se necessario, procedi a più riprese per mantenere la temperatura alta e ottenere una crosticina perfetta.
- •Se il sughetto dovesse restringersi troppo velocemente, aggiungi un mestolo di brodo caldo. Il risultato finale deve essere vellutato, mai asciutto.
Conservazione
Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Come tutti i piatti a cottura lenta, è ancora più buono se riscaldato il giorno successivo.