Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.289 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Insalata caprese

15 min · 290 calorie

Pesce gatto fritto all'americana

35 min · 712 calorie

Peperoni ripieni di carne macinata

1 h 30 min · 673 calorie

Calamaro alla griglia

25 min · 326 calorie

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 calorie

Kulfi al Cardamomo e Pistacchi

1 h 15 min · 314 calorie

Budino della regina

1 h 5 min · 441 calorie

Anmitsu Tradizionale

1 h · 404 calorie

Baklava

1 h 30 min · 1.005 calorie

Chicharrones

1 h 45 min · 1.784 calorie

Chtitha di Pollo

1 h 5 min · 707 calorie

Frittelle di zucchine speziate

35 min · 323 calorie

Buñuelos all'Anice e Cannella

40 min · 546 calorie

Labneh tradizionale fatto in casa

10 min · 247 calorie

Budino flan

1 h 20 min · 468 calorie

Kofta al Forno

1 h 20 min · 658 calorie

Pasta Panna e Prosciutto

25 min · 745 calorie

Cheesecake di San Sebastian

1 h · 704 calorie

Pasta alla Diavola

35 min · 600 calorie

Polpette di tofu piccanti

30 min · 413 calorie

Scarola Ripassata in Padella con Aglio

25 min · 157 calorie

Tagliatelle al tartufo nero

30 min · 629 calorie

Sformato di Mais alla Messicana

1 h · 373 calorie

Cicoria e fagioli bianchi

40 min · 518 calorie