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Labneh Tradizionale Fatto in Casa

Labneh Tradizionale Fatto in Casa

Una crema densa e vellutata che avvolge il palato. La spiccata acidità dello yogurt colato è bilanciata alla perfezione dalla ricchezza di un olio extravergine d'oliva di carattere.

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traditionalhealthyvegetarian
10min
Preparazione
0min
Cottura
Facile
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

247
Calorie
4g
Proteine
6g
Carboidrati
22g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 500 g
    Yogurt greco naturale
    ~129 cal/per porzione
    (al naturale)
  • 1 cucch.no
    Sale marino grigio
    (fino)
  • 3 cucch.
    Olio extravergine di oliva
    ~101 cal/per porzione
    (estratto a freddo)
  • 1 cucch.no
    Timo
    ~4 cal/per porzione
    (essiccato)
  • 1 cucch.no
    Semi di sesamo
    ~8 cal/per porzione
    (tostati)
  • 1 cucch.no
    Sommacco
    ~6 cal/per porzione

Allergeni

milksesamo
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Istruzioni

0/3
  1. Condimento dello yogurt

    In una ciotola, unisci lo yogurt greco al sale marino. Mescola con energia finché il sale non si sarà sciolto completamente e la consistenza risulterà liscia e setosa.

    5 min
  2. La colatura lenta

    Fodera un colino con un panno di cotone pulito o una garza alimentare. Versa lo yogurt all'interno, chiudi il panno e lascialo scolare sopra un contenitore in frigorifero per almeno 24 ore. Il siero deve defluire completamente affinché la massa diventi soda e spalmabile.

    1440 min
  3. Impiattamento e finitura

    Stendi il labneh su un piatto piano o un vassoio. Crea dei piccoli solchi decorativi con il dorso di un cucchiaio e versa l'olio extravergine d'oliva nelle cavità. Guarnisci con una spolverata di timo, semi di sesamo e sommacco.

    5 min

Consigli dello chef

  • Più a lungo lo yogurt scola, più diventerà sodo. Se desideri ottenere delle palline di labneh da conservare sott'olio, prolunga la colatura fino a 48 ore.
  • Scegli sempre uno yogurt intero di alta qualità: i grassi sono fondamentali per veicolare al meglio tutti gli aromi.

Conservazione

Si conserva in frigorifero per 4-5 giorni in un contenitore a chiusura ermetica, avendo cura di coprirlo con un filo d'olio d'oliva.

4.0
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