Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.289 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Saag Aloo

45 min · 242 calorie

Tofu bollito giapponese

25 min · 171 calorie

Pere al vino rosso

1 h · 435 calorie

Gelato all'Acqua di Rose

35 min · 372 calorie

Bistecca di manzo con cipolle caramellate

25 min · 471 calorie

Bistecca alla Fiorentina

2 h 15 min · 1.614 calorie

Cicoria Ripassata

35 min · 180 calorie

Gai pad pongali

25 min · 402 calorie

Gamberi saltati alla salsa di soia

25 min · 235 calorie

Uova e patatine fritte rustiche

45 min · 608 calorie

Tortine di riso glutinoso

1 h 25 min · 867 calorie

Bungeoppang

30 min · 250 calorie

Fricassea di pollo tradizionale

1 h 20 min · 1.050 calorie

Torta Soffice al Mascarpone

55 min · 419 calorie

Gelato alla Vaniglia

35 min · 511 calorie

Stufato di manzo alla provenzale

3 h 30 min · 910 calorie

Stufato di vitello

2 h 30 min · 633 calorie

Spiedini di pollo croccanti

35 min · 406 calorie

Frijoles Charros

1 h 50 min · 669 calorie

Natillas: crema spagnola vellutata al limone e cannella

25 min · 326 calorie

Alette di Pollo al Forno alla Spagnola

55 min · 613 calorie

Spaghetti alla greca

35 min · 702 calorie

Peperoni ripieni di feta

40 min · 434 calorie

Börek dolce alla crema pasticcera

1 h 5 min · 501 calorie