Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.289 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Marqa: Stufato di Fagiolini alla Tunisina

1 h 30 min · 489 calorie

Cuori di carciofo alla griglia

35 min · 253 calorie

Riso alla cubana

40 min · 667 calorie

Arepas reina pepiada

45 min · 779 calorie

Pesto alla Trapanese

25 min · 387 calorie

Gelato Hokey Pokey

35 min · 551 calorie

Steak pie tradizionale

2 h 30 min · 924 calorie

Dhokla di Farina di Ceci

35 min · 314 calorie

Tofu alla piastra con salsa teriyaki

35 min · 272 calorie

Tafelspitz

3 h 30 min · 1.214 calorie

Ravioli Fritti al Parmigiano

25 min · 796 calorie

Crostini Toscani

40 min · 840 calorie

Coca de Llavanera

1 h · 644 calorie

Tostadas di Tonno alla Messicana

30 min · 607 calorie

Sfogliatella riccia napoletana

2 h 30 min · 754 calorie

Pollo al Curry

35 min · 407 calorie

Spezzatino di vitello cremoso

2 h · 566 calorie

Insalata Caprese

15 min · 303 calorie

Zuppa di piselli

1 h 50 min · 1.074 calorie

Insalata di Orzo alla Greca

40 min · 481 calorie

Gamberi saltati alla salsa di soia

25 min · 235 calorie

Uova in salsa meurette

1 h · 732 calorie

Saag Aloo

45 min · 242 calorie

Pasta con Tonno

25 min · 674 calorie