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Piperies me Feta

Piperies me Feta

La pelle dei peperoni abbrustolita racchiude una polpa tenerissima che sprigiona tutto il suo succo. Il calore ammorbidisce il formaggio, regalando una consistenza fondente e una nota sapida che bilancia alla perfezione la dolcezza naturale dell'ortaggio arrostito.

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traditionalmediterraneanvegetarian
15min
Preparazione
25min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

441
Calorie
19g
Proteine
11g
Carboidrati
35g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 2 piece
    Peperone verde
    ~17 cal/per porzione
    (intero)
  • 2 piece
    Peperone rosso
    ~25 cal/per porzione
    (intero)
  • 200 g
    Tronchetto di capra
    ~143 cal/per porzione
    (lavorato a crema con una forchetta)
  • 1 piece
    Aglio
    ~1 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 1 tbsp
    Origano
    ~10 cal/per porzione
  • 3 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~101 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 1 tbsp
    Aceto di vino rosso
    ~1 cal/per porzione
  • 200 g
    Feta
    ~143 cal/per porzione
    (sbriciolata)

Allergeni

milksulfites
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Istruzioni

0/5
  1. Preparazione del forno e degli ortaggi

    Preriscaldate il forno a 200°C. Lavate i peperoni e asciugateli con cura. Lasciate il picciolo intatto: renderà il piatto più scenografico e sarà più facile maneggiarli durante la farcitura.

    10 min
  2. Preparazione della farcia

    In una ciotola, lavorate a crema il caprino e la feta aiutandovi con una forchetta. Unite l'aglio tritato finemente, l'origano, un pizzico di pepe e un cucchiaio d'olio extravergine d'oliva. Il composto dovrà risultare denso e omogeneo.

    5 min
  3. Farcitura dei peperoni

    Praticate un'incisione laterale lungo tutta la lunghezza del peperone. Rimuovete con delicatezza i semi interni facendo attenzione a non rompere la polpa. Farcite generosamente ogni peperone con il mix di formaggi.

    10 min
  4. Cottura in forno

    Adagiate i peperoni su una teglia. Infornate finché la pelle non inizierà a fare le bolle e ad abbrustolirsi leggermente in alcuni punti. I peperoni dovranno ammorbidirsi fino a 'cedere' leggermente.

    25 min
  5. Finitura e servizio

    Appena sfornati, irrorateli immediatamente con l'aceto di vino rosso e il restante olio extravergine d'oliva. Lasciateli intiepidire prima di servire per permettere ai sapori di stabilizzarsi.

    5 min

Consigli dello chef

  • Non sbucciate i peperoni prima di infornarli: la pelle protegge la polpa durante la cottura e conferisce quel tipico e irresistibile sentore affumicato.
  • Il segreto è la pazienza: lasciateli riposare 10 minuti dopo la cottura, è in questo arco di tempo che il bouquet aromatico si sprigiona appieno.

Conservazione

Si conservano per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Gustateli rigorosamente a temperatura ambiente.

4.4
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