
Piperies me Feta
La pelle dei peperoni abbrustolita racchiude una polpa tenerissima che sprigiona tutto il suo succo. Il calore ammorbidisce il formaggio, regalando una consistenza fondente e una nota sapida che bilancia alla perfezione la dolcezza naturale dell'ortaggio arrostito.
Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 2 piecePeperone verde~17 cal/per porzione(intero)VeganGluten-free
- 2 piecePeperone rosso~25 cal/per porzione(intero)VeganGluten-free
- 200 gTronchetto di capra~143 cal/per porzione(lavorato a crema con una forchetta)Gluten-free
- 1 pieceAglio~1 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 tbspOrigano~10 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 3 tbspOlio extravergine di oliva~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 1 tbspAceto di vino rosso~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 200 gFeta~143 cal/per porzione(sbriciolata)Gluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione del forno e degli ortaggi
Preriscaldate il forno a 200°C. Lavate i peperoni e asciugateli con cura. Lasciate il picciolo intatto: renderà il piatto più scenografico e sarà più facile maneggiarli durante la farcitura.
10 minPreparazione della farcia
In una ciotola, lavorate a crema il caprino e la feta aiutandovi con una forchetta. Unite l'aglio tritato finemente, l'origano, un pizzico di pepe e un cucchiaio d'olio extravergine d'oliva. Il composto dovrà risultare denso e omogeneo.
5 minFarcitura dei peperoni
Praticate un'incisione laterale lungo tutta la lunghezza del peperone. Rimuovete con delicatezza i semi interni facendo attenzione a non rompere la polpa. Farcite generosamente ogni peperone con il mix di formaggi.
10 minCottura in forno
Adagiate i peperoni su una teglia. Infornate finché la pelle non inizierà a fare le bolle e ad abbrustolirsi leggermente in alcuni punti. I peperoni dovranno ammorbidirsi fino a 'cedere' leggermente.
25 minFinitura e servizio
Appena sfornati, irrorateli immediatamente con l'aceto di vino rosso e il restante olio extravergine d'oliva. Lasciateli intiepidire prima di servire per permettere ai sapori di stabilizzarsi.
5 min
Consigli dello chef
- •Non sbucciate i peperoni prima di infornarli: la pelle protegge la polpa durante la cottura e conferisce quel tipico e irresistibile sentore affumicato.
- •Il segreto è la pazienza: lasciateli riposare 10 minuti dopo la cottura, è in questo arco di tempo che il bouquet aromatico si sprigiona appieno.
Conservazione
Si conservano per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Gustateli rigorosamente a temperatura ambiente.