Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 2.281 g. 2.281 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Tacos di Calamari al Lime

30 min · 590 calorie

Risolatte tradizionale

55 min · 607 calorie

Insalata di Ceci alla Portoghese

35 min · 589 calorie

Risotto al Tartufo

40 min · 865 calorie

Anelli di Cipolla in Pastella alla Birra

30 min · 432 calorie

Arrosto di Vitello

2 h · 856 calorie

Bruschetta ai Funghi

25 min · 408 calorie

Insalata di Tonno alla Spagnola

40 min · 469 calorie

Arancini di Riso al Ragù

1 h 25 min · 1.621 calorie

Coniglio alla Cacciatora

1 h 20 min · 837 calorie

Basboussa: la torta di semolino

1 h · 727 calorie

Tofu saltato con peperoni

35 min · 269 calorie

Linsenbratlinge (Polpette di Lenticchie)

50 min · 435 calorie

Riso al Pomodoro alla Spagnola

40 min · 418 calorie

Chili Dog

1 h · 824 calorie

Pesce alla Salsa Verde

30 min · 384 calorie

Tzatziki all'aneto

20 min · 183 calorie

Burger di Salmone al Coltello

30 min · 824 calorie

Peach Cobbler

1 h 10 min · 439 calorie

Caponata Siciliana

1 h 10 min · 519 calorie

Zuppa coreana di riso e ravioli

1 h 50 min · 932 calorie

Risotto ai Frutti di Mare

45 min · 719 calorie

Uova Centenarie con Zenzero e Soia

15 min · 203 calorie

Ceci Arrostiti all'Origano e Limone

40 min · 431 calorie