Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 2.281 g. 2.281 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Gelatina giapponese al matcha

25 min · 113 calorie

Torta soffice all'arancia (Bizcocho de Naranja)

1 h · 497 calorie

Panelle di Ceci

35 min · 354 calorie

Manzo Tandoori

35 min · 486 calorie

Maki Sushi al Salmone e Avocado

1 h · 743 calorie

Fritto Misto di Mare

40 min · 746 calorie

Calabacitas (Zucchine alla Messicana)

35 min · 365 calorie

Parmentier d'Anatra

1 h 15 min · 1.059 calorie

Mandi di Agnello

2 h 20 min · 1.432 calorie

Patatopita: Torta di Patate Greca

1 h 10 min · 615 calorie

Insalata italiana

30 min · 520 calorie

Pasta Cremosa al Caprino

25 min · 682 calorie

Quesadillas con Pollo e Cheddar

35 min · 797 calorie

Cà Ri Gà: il Curry di Pollo Vietnamita

1 h 5 min · 829 calorie

Melanzane Fritte con Miele (Berenjenas con Miel)

30 min · 224 calorie

Agnello brasato alla greca

2 h 50 min · 752 calorie

Crema Catalana Tradizionale

30 min · 300 calorie

Bruschette con le acciughe

15 min · 407 calorie

Pani Puri

1 h 15 min · 435 calorie

Tonno alla Piastra

15 min · 379 calorie

Insalata Lyonnaise

50 min · 398 calorie

Fagottini di Camembert Croccanti con Miele e Timo

25 min · 377 calorie

Filetto di Nasello alla Mugnaia

18 min · 477 calorie

Calamari Fritti

25 min · 458 calorie