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Risotto ai Frutti di Mare

Risotto ai Frutti di Mare

Chicchi di riso perlati e cremosi, legati dalla dolcezza del burro e dal profumo salmastro dei molluschi. Calamari e gamberi vengono scottati velocemente per preservarne la consistenza, mentre il vino bianco apporta quella nota acida essenziale per bilanciare la ricchezza del piatto.

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traditionalseafooditalian-cuisine
20min
Preparazione
25min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

753
Calorie
47g
Proteine
74g
Carboidrati
28g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 320 g
    Riso bianco
    ~280 cal/per porzione
    (Varietà Arborio o Carnaroli)
  • 12 piece
    Gamberetto
    ~45 cal/per porzione
    (sgusciati)
  • 500 g
    Cozza
    ~90 cal/per porzione
    (pulite)
  • 300 g
    Calamaro
    ~58 cal/per porzione
    (tagliati ad anelli)
  • 1 piece
    Cipolla
    ~15 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (sminuzzato)
  • 150 ml
    Vino bianco secco
    ~21 cal/per porzione
  • 50 g
    Burro dolce
    ~94 cal/per porzione
    (freddo, a cubetti)
  • 3 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~101 cal/per porzione
  • 0.5 piece
    Prezzemolo liscio
    (tritato fresco)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 1.2 L
    Brodo di pesce
    ~48 cal/per porzione
    (mantenuto bollente)

Allergeni

crustaceansmolluscssulfitesmilkpesce
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Istruzioni

0/5
  1. Preparazione del pesce

    Pulisci accuratamente le cozze. Taglia i calamari ad anelli regolari e sguscia i gamberi, mantenendo però le code. In una padella con un filo d'olio extravergine, scotta i gamberi e i calamari per 2 minuti a fuoco vivace: devono risultare opachi ma ancora teneri. Metti da parte.

    8 min
  2. Il soffritto

    Trita finemente la cipolla e sminuzza l'aglio. In una casseruola dal fondo spesso, fai appassire la cipolla nell'olio senza farla imbrunire. Deve diventare trasparente e morbida, rilasciando tutta la sua dolcezza.

    5 min
  3. La tostatura del riso

    Aggiungi il riso al soffritto. Mescola costantemente per 2 minuti finché i bordi dei chicchi non diventano traslucidi e ben caldi. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare completamente la parte alcolica a fiamma media.

    4 min
  4. Cottura graduale

    Versa il fumetto di pesce un mestolo alla volta, aspettando che il riso abbia assorbito il liquido prima di aggiungerne altro. Mescola regolarmente per stimolare la fuoriuscita dell'amido, fondamentale per la cremosità. La cottura richiederà circa 18 minuti.

    18 min
  5. Mantecatura e finitura

    Quando il riso è cotto ma mantiene l'anima al dente, incorpora i frutti di mare e le cozze. Spegni il fuoco e manteca con cubetti di burro freddissimo e prezzemolo fresco tritato. Il risotto deve risultare 'all'onda', muovendosi morbidamente quando scuoti la pentola.

    3 min

Consigli dello chef

  • Non sciacquare mai il riso: l'amido superficiale è il segreto per ottenere una mantecatura naturalmente cremosa.
  • Il brodo deve essere mantenuto a leggero bollore per tutta la durata della preparazione, così da non arrestare la cottura del chicco.
  • Il burro per la mantecatura finale deve essere gelido di frigorifero per creare uno shock termico che favorisce un'emulsione perfetta.

Conservazione

Il risotto non ama l'attesa: perde la sua caratteristica cremosità man mano che si raffredda. Va servito e gustato immediatamente.

4.5
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