Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 2.281 g. 2.281 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Insalata di pesche alla greca

15 min · 454 calorie

Falafel Fatti in Casa

40 min · 888 calorie

Tacos di manzo brasato alla birra

2 h 50 min · 737 calorie

Tacos di Picanha

35 min · 1.161 calorie

Ceci Arrostiti all'Origano e Limone

40 min · 431 calorie

Kitchari di moong dal

50 min · 350 calorie

Uova strapazzate al tartufo nero

20 min · 371 calorie

Miyeok-guk (Zuppa di Alghe e Manzo)

1 h · 132 calorie

Bienenstich (Torta Morso d'Ape)

1 h 20 min · 1.091 calorie

Vinagrete di Tonno alla Portoghese

15 min · 360 calorie

Gratin di Pomodori e Melanzane

1 h · 191 calorie

Curry Rosso di Anatra e Ananas

45 min · 590 calorie

Torta di Pere alla Francese

1 h 5 min · 497 calorie

Pesce al vapore al lime

30 min · 318 calorie

Seafood Nabe (Zuppa di pesce giapponese)

40 min · 448 calorie

Insalata di radicchio, gorgonzola e noci

15 min · 354 calorie

Kothimbir Vadi

1 h · 451 calorie

Torta Morbida al Cioccolato

55 min · 555 calorie

Flan di zucchine alla spagnola

1 h · 414 calorie

Couscous di Agnello e Pollo

2 h 10 min · 1.785 calorie

Bhindi Fry (Gombo Croccante)

30 min · 328 calorie

Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)

15 min · 355 calorie

Curry di Tofu alla Vietnamita

55 min · 554 calorie

Torta al Pistacchio

1 h · 507 calorie