Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 2.281 g. 2.281 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Baccalà in umido

1 h 5 min · 659 calorie

Patate alla Delfinese (Gratin Dauphinois)

1 h 35 min · 693 calorie

Fettuccine Alfredo con Pollo

35 min · 855 calorie

Naengmyeon con Manzo e Pera

1 h 40 min · 857 calorie

Insalata Nizzarda

40 min · 510 calorie

Insalata di Polpo

1 h 30 min · 519 calorie

Dahi Ke Kebab

50 min · 409 calorie

Minestrone di Verdure con Pasta

1 h 15 min · 439 calorie

Pesce alla Brás

1 h · 768 calorie

L'Autentica Pasta e Fagioli

1 h · 591 calorie

Orecchiette con i Broccoli

25 min · 631 calorie

Pasta al Pesto alla Genovese

32 min · 775 calorie

Insalata Caesar con Pollo

30 min · 524 calorie

Pasta con le Melanzane

55 min · 741 calorie

Carpa alle Mele

1 h · 658 calorie

Cozze alla Mediterranea

30 min · 513 calorie

Blinis di grano saraceno al salmone

1 h 30 min · 738 calorie

Cannelloni agli Spinaci e Parmigiano

1 h 10 min · 687 calorie

Daal di Lenticchie e Spinaci al Ghee

55 min · 344 calorie

Enchiladas Verdes

1 h · 887 calorie

Muffin di uova con spinaci e peperone

28 min · 267 calorie

Poke bowl al tonno

40 min · 463 calorie

Sgombro reale alla griglia con alghe hijiki stufate (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)

40 min · 466 calorie

Merluzzo con patate novelle schiacciate e verdure verdi all'inglese

40 min · 498 calorie