Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 2.281 g. 2.281 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Frittura di pesce alla andalusa

35 min · 857 calorie

Zuppa di pesce portoghese

1 h 10 min · 795 calorie

Cannelloni di carne alla spagnola

1 h 25 min · 831 calorie

Cottage Pie Tradizionale

1 h 30 min · 806 calorie

Salmone al Curry e Latte di Cocco

35 min · 545 calorie

Spätzle al Formaggio Fatti in Casa

40 min · 799 calorie

Buri Nabe: Hot Pot Giapponese di Ricciola

35 min · 705 calorie

Couscous al Latte

40 min · 805 calorie

Costine di Maiale al Chili

1 h 50 min · 907 calorie

Manakeesh allo Za'atar e Formaggio

35 min · 949 calorie

Zuppa di Pesce Tradizionale

1 h 30 min · 510 calorie

Gnocchi di Spinaci e Parmigiano

1 h · 532 calorie

Mansaf di Agnello

2 h 30 min · 1.813 calorie

Parmigiana di Melanzane

1 h 15 min · 1.355 calorie

Tortelloni alla Ricotta con Burro e Salvia

55 min · 685 calorie

Frittelle di Baccalà alla Spagnola

45 min · 655 calorie

Gnocchi al Pomodoro

1 h 15 min · 578 calorie

Baccalà in umido

1 h 5 min · 659 calorie

Frittelle di sarde alla mediorientale

35 min · 1.066 calorie

Tacos di merluzzo in pastella alla birra

40 min · 1.116 calorie

Saag Paneer

50 min · 585 calorie

Stufato di verdure all'antica

1 h 10 min · 512 calorie

Polenta Cremosa al Comté

30 min · 685 calorie

Chiles Rellenos al Formaggio

1 h 10 min · 565 calorie