
Enchiladas Verdes
Tortillas morbide avvolte in una salsa verde vivace e leggermente acidula, che racchiudono un cuore di tenero pollo sfilacciato. Il formaggio fuso crea una crosticina dorata perfetta che lega ogni sapore in un abbraccio irresistibile.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gPetto di pollo~183 cal/per porzione(intero)Gluten-free
- 8 pieceTortilla morbida~316 cal/per porzione(di mais o di frumento)Vegan
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tagliata in quarti)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(privato dell'anima)VeganGluten-free
- 1 pieceCilantro fresco(un mazzetto intero)VeganGluten-free
- 2 piecePeperoncino~4 cal/per porzione(privato dei semi)VeganGluten-free
- 100 mlPanna~62 cal/per porzione(panna densa)Gluten-free
- 150 gFormaggio Emmental~140 cal/per porzione(grattugiato)Gluten-free
- 50 mlOlio di girasole~113 cal/per porzione(per friggere)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 500 gTomatillos~44 cal/per porzione(privati del fogliame e sciacquati)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione del pollo
Lessa il pollo in acqua bollente salata per circa 15 minuti. Quando la carne risulterà tenera e si staccherà facilmente, sfilacciala con l'aiuto di una forchetta fino a ottenere dei filamenti regolari.
20 minLa base della salsa verde
Frulla i tomatillos con il peperoncino, la cipolla, l'aglio e il coriandolo fresco fino a ottenere una consistenza fluida ma corposa. Versa il tutto in padella con un filo d'olio e lascia restringere finché la salsa non velerà il cucchiaio.
10 minAmmorbidire le tortillas
Passa velocemente ogni tortilla in una padella con un velo d'olio ben caldo. Devono diventare morbide e flessibili, senza però dorarsi o diventare croccanti.
5 minAssemblaggio delle enchiladas
Immergi una tortilla nella salsa, adagia una generosa porzione di pollo al centro e arrotola strettamente. Posiziona ogni rotolino in una pirofila da forno, con la chiusura rivolta verso il basso.
10 minGratinatura finale
Nappa le enchiladas con la salsa rimasta, aggiungi la panna e completa con una pioggia di formaggio. Inforna a 200°C fino a quando il formaggio sarà completamente fuso e la salsa inizierà a sobbollire sui bordi.
15 min
Consigli dello chef
- •Non saltare il passaggio delle tortillas nell'olio: serve a creare una barriera che impedisce loro di sfaldarsi a contatto con la salsa.
- •Se la salsa ti sembra troppo acida, un pizzico di zucchero basterà a bilanciare perfettamente il sapore.
Conservazione
Si conservano in frigorifero per 2 giorni. Riscaldale in forno coperte con un foglio di alluminio per mantenerle succose.