
Carpa alle Mele
Carni perlacee che si sfaldano al tocco della forchetta, in un contrasto perfetto con l'acidità vivace delle mele fondenti. Una salsa vellutata, rifinita con burro e panna, avvolge il pesce in un velo dorato e lucente.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 1200 gCarpa~342 cal/per porzione(sfilettata con la pelle)Gluten-free
- 3 pieceMela Gala~70 cal/per porzione(sbucciate e tagliate a spicchi)VeganGluten-free
- 2 pieceCipolla dorata~27 cal/per porzione(affettato finemente)VeganGluten-free
- 50 gBurro dolce~94 cal/per porzioneGluten-free
- 150 mlVino bianco secco~21 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 100 mlPanna~62 cal/per porzioneGluten-free
- 1 pieceLimone~6 cal/per porzione(spremuto)VeganGluten-free
- 0.5 piecePrezzemolo liscio(tritato)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 200 mlFondo di pesce~8 cal/per porzione(pronto all'uso)Gluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione del pesce
Squamate ed eviscerate la carpa se necessario. Sfilettate il pesce oppure affidatevi al vostro pescivendolo per questa operazione. Ricavatene delle porzioni uniformi. Condite con sale grigio e una spruzzata di succo di limone per rassodare le carni.
15 minIl fondo aromatico
Sbucciate le mele e le cipolle. Affettate finemente queste ultime e tagliate le mele a spicchi spessi. In un tegame capiente, fate sciogliere il burro finché non inizia a schiumare. Quando sfrigola, rosolate gli spicchi di mela finché non saranno teneri ma ancora ben integri.
10 minCottura della carpa
Prelevate le mele e tenetele da parte. Nello stesso fondo di cottura, fate appassire le cipolle senza farle brunire. Adagiate i filetti di carpa dal lato della pelle. Scottateli per 2 minuti, quindi sfumate con il vino bianco secco e bagnate con il fondo di pesce. Lasciate restringere il liquido della metà.
10 minLegatura e finitura
Aggiungete la panna e rimettete le mele nel tegame. Coprite e lasciate cuocere dolcemente in umido. La salsa dovrà ridursi fino a nappare il cucchiaio. All'ultimo istante, regolate di pepe nero e completate con una pioggia di prezzemolo fresco tritato.
10 min
Consigli dello chef
- •Evitate di maneggiare troppo i filetti di carpa durante la cottura, poiché la loro polpa è estremamente delicata.
- •Scegliete varietà di mele a polpa soda, come le Gala o le Renette, per evitare che si sfaldino trasformandosi in purea.
- •Se la salsa dovesse risultare troppo liquida, togliete il pesce e fatela restringere a fiamma vivace prima di montarla con una noce di burro freddo.
Conservazione
Da consumare immediatamente. Il pesce cucinato in umido non si presta a essere riscaldato, poiché le carni tenderebbero ad asciugarsi eccessivamente.