
Fritura de Pescado
Una frittura asciutta al tatto, con una crosticina che scrocchia sotto i denti per rivelare un pesce bianco, perlato e bollente. Il profumo dell'olio caldo e del limone fresco risveglia i sensi.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 200 gMerlano~40 cal/per porzione(intero ed eviscerato)Gluten-free
- 200 gNasello~41 cal/per porzione(a cubetti)Gluten-free
- 200 gTriglia di scoglio~79 cal/per porzione(intero)Gluten-free
- 200 gCalamaro~39 cal/per porzione(ad anelli)Gluten-free
- 200 gGamberetto~50 cal/per porzione(intere)Gluten-free
- 150 gFarina di frumento~131 cal/per porzioneVegan
- 100 gFarina di ceci~90 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 750 mlOlio di girasole~1688 cal/per porzione(per friggere)VeganGluten-free
- 2 pieceLimone~12 cal/per porzione(a spicchi)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 200 gAcciughe fresche~66 cal/per porzione(senza testa ed eviscerate)Gluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione di pesce e crostacei
Pulisci accuratamente il pesce, le alici e i calamari. Asciuga ogni pezzo tamponandolo con cura con carta assorbente. L'umidità è il nemico giurato del fritto: il pesce deve essere perfettamente asciutto affinché la farina non si trasformi in una poltiglia.
15 minInfarinatura
In un vassoio capiente, mescola la farina di grano con quella di ceci. Passa il pesce, le alici e i calamari in questo mix. Scuoti ogni pezzo con vigore o usa un setaccio per eliminare l'eccesso: deve restare solo un velo di farina sottile come polvere.
10 minLa Frittura
Porta l'olio di semi a 180°C. Immergi il pesce e i calamari in piccole quantità per non far crollare la temperatura. La frittura deve 'cantare' nell'olio. Scola non appena la crosticina diventa dorata e rigida sotto la schiumarola.
15 minFinitura e servizio
Adagia immediatamente su carta assorbente. Cospargi con sale marino grigio finché il pesce è ancora bollente, così che aderisca bene. Servi subito con spicchi di limone fresco.
5 min
Consigli dello chef
- •Non affollare mai la padella: se la temperatura dell'olio scende, il pesce assorbirà l'unto e diventerà molliccio.
- •Il sale va aggiunto rigorosamente a fine cottura, mai prima di infarinare, per preservare la massima croccantezza.
Conservazione
Da consumare immediatamente. Il fritto perde la sua fragranza man mano che si raffredda e non è adatto a essere riscaldato.