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Chiles Rellenos al Formaggio

Chiles Rellenos al Formaggio

Peperoni carnosi dalla pelle tostata e tenera, farciti con un cuore di formaggio filante. Una dorata pastella a effetto soufflé viene avvolta in un sugo di pomodoro denso per un tocco finale di freschezza.

0
comfort-foodtraditionalvegetarianspicy
40min
Preparazione
30min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

545
Calorie
23g
Proteine
25g
Carboidrati
40g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 300 g
    Mozzarella di bufala
    ~195 cal/per porzione
    (tagliata a bastoncini)
  • 4 piece
    Uovo
    ~70 cal/per porzione
    (tuorli e albumi separati)
  • 50 g
    Farina di frumento
    ~44 cal/per porzione
    (per l'infarinatura)
  • 400 g
    Pomodoro tondo
    ~18 cal/per porzione
    (a dadini)
  • 1 piece
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato)
  • 750 ml
    Olio di girasole
    ~1688 cal/per porzione
    (per la frittura)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 1 tsp
    Origano
    ~3 cal/per porzione
  • 4 piece
    Peperoncino poblano
    ~35 cal/per porzione
    (lavati e asciugati)

Allergeni

milkuovaglutine
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Istruzioni

0/6
  1. Arrostire i peperoni

    Abbrustolisci la pelle dei peperoni con un cannello o sotto il grill del forno. La buccia deve formare delle bolle e diventare completamente nera. Riponili in un sacchetto per 10 minuti: il vapore aiuterà a staccare la pelle senza fatica.

    15 min
  2. Pelare e privare dei semi

    Rimuovi la pelle bruciata con le dita. Pratica un piccolo taglio laterale per estrarre i semi senza rompere la polpa. Il peperone deve restare integro per accogliere bene il ripieno.

    10 min
  3. La farcitura

    Inserisci all'interno i bastoncini di mozzarella. Se necessario, chiudi l'apertura con uno stuzzicadenti per evitare che il formaggio fuoriesca durante la cottura.

    5 min
  4. Preparare il sugo

    Fai soffriggere la cipolla e l'aglio tritati nell'olio. Unisci i pomodori a cubetti e l'origano. Lascia sobbollire finché la salsa non vela il dorso di un cucchiaio.

    15 min
  5. Pastella a nuvola

    Monta gli albumi a neve fermissima. Incorpora delicatamente i tuorli con una spatola con movimenti dal basso verso l'alto. Il composto deve risultare spumoso e mantenere la sua struttura.

    10 min
  6. La frittura

    Passa i peperoni nella farina, poi tuffali delicatamente nel composto di uova. Friggili in olio ben caldo finché la crosticina non risulterà dorata e croccante su tutti i lati.

    15 min

Consigli dello chef

  • Evita di sciacquare i peperoni sotto l'acqua per pelarli: spazzeresti via tutto l'irresistibile aroma affumicato della tostatura.
  • L'olio deve essere a 180°C: se è troppo freddo la crosta risulterà unta; se è troppo caldo, brucerà prima che il formaggio possa sciogliersi.

Conservazione

Si conservano per 2 giorni in frigorifero. Riscaldali in forno ben caldo per restituire tutta la croccantezza alla panatura.

4.3
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