
Tacos di merluzzo in pastella alla birra
Il merluzzo, dal cuore candido e perlaceo, è avvolto da una pastella alla birra dorata e soffice, pronta a sprigionare un crunch irresistibile a ogni morso. Il cavolo rosso marinato regala una nota acida e vibrante che bilancia alla perfezione la ricchezza del pesce fritto.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gMerluzzo bianco~116 cal/per porzione(tagliato a listarelle di circa 2 cm)Gluten-free
- 150 gFarina di frumento~131 cal/per porzione(setacciata)Vegan
- 200 mlBirra chiara~20 cal/per porzione(ghiacciata)Vegan
- 1 pieceUovo~18 cal/per porzione(intero)Gluten-free
- 1 tspLievito in polvere~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 8 pieceTortilla morbida~316 cal/per porzioneVegan
- 200 gCavolo rosso~13 cal/per porzione(affettato molto sottilmente)VeganGluten-free
- 2 pieceLime~15 cal/per porzione(per il succo)VeganGluten-free
- 150 mlPanna~93 cal/per porzione(densa e corposa)Gluten-free
- 1 piecePeperoncino~2 cal/per porzione(privato dei semi e tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 pieceCilantro fresco(foglie separate dal gambo)VeganGluten-free
- 1000 mlOlio di girasole~2250 cal/per porzione(per la frittura)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 1 tbspPeperoncini chipotle in salsa adobo~3 cal/per porzione(tritato finemente con un po' della sua salsa)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Il tocco croccante
Affetta finemente il cavolo rosso. In una ciotola, uniscilo al succo di un lime e a un pizzico di sale. Massaggialo energicamente con le mani per ammorbidire le fibre: il cavolo dovrà risultare lucido e leggermente cedevole, pur mantenendo la sua caratteristica croccantezza.
10 minCrema piccante al chipotle
In una ciotolina, mescola la panna con il succo del secondo lime, il peperoncino fresco tritato e il chipotle in salsa adobo. La salsa deve risultare fluida ma densa abbastanza da velare il dorso di un cucchiaio. Riponi in frigorifero.
5 minLa pastella perfetta
In una terrina, setaccia la farina con il lievito e unisci l'uovo. Versa la birra bionda ghiacciata a filo, lavorando delicatamente con una frusta. L'obiettivo è ottenere una pastella liscia, priva di grumi e con una consistenza simile a quella dei pancake.
5 minLa frittura
Scalda l'olio fino a raggiungere i 180°C. Infarina leggermente i filetti di merluzzo, tuffali nella pastella e immergili con cura nell'olio bollente. La crosticina si gonfierà diventando dorata in circa 3-4 minuti. Scola i filetti su carta assorbente non appena saranno perfettamente croccanti.
15 minL'assemblaggio
Scalda le tortillas in una padella antiaderente ben calda. Componi i tacos disponendo una base di cavolo, un pezzo di pesce fumante, una generosa dose di crema al chipotle e rifinisci con qualche foglia di coriandolo fresco.
5 min
Consigli dello chef
- •Il segreto per una pastella leggerissima è lo shock termico: usa la birra lasciata in freezer fino all'ultimo secondo.
- •Non affollare mai la padella durante la frittura, altrimenti la temperatura dell'olio scenderà bruscamente e il pesce risulterà unto invece che croccante.
Conservazione
Il pesce fritto va gustato subito per non perdere la sua croccantezza. Il cavolo marinato, invece, si conserva bene in frigorifero fino a 48 ore.