Torna alle ricette
Saag Paneer

Saag Paneer

Cubetti di formaggio dorati immersi in una densa crema di spinaci verde brillante. Le spezie tostate sprigionano un calore avvolgente che accarezza il palato, esaltando senza coprire la nota erbacea degli spinaci freschi.

2visualizzazioni0
comfort-foodindian-classicvegetarianspicy
20min
Preparazione
30min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

581
Calorie
35g
Proteine
20g
Carboidrati
40g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 500 g
    Paneer
    ~331 cal/per porzione
    (tagliato a cubetti di 2cm)
  • 800 g
    Spinaci
    ~68 cal/per porzione
    (freschi, privati del gambo)
  • 2 cucch.
    Ghee
    ~68 cal/per porzione
  • 1 pz.
    Cipolla
    ~15 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 3 pz.
    Aglio
    ~3 cal/per porzione
    (sminuzzato)
  • 1 pz.
    Peperoncinoopzionale
    ~2 cal/per porzione
    (privato dei semi e sminuzzato)
  • 1 cucch.no
    Semi di cumino
    ~6 cal/per porzione
  • 1 cucch.no
    Curcuma in polvere
    ~4 cal/per porzione
  • 1 cucch.no
    Zenzero in polvere
    ~4 cal/per porzione
  • 1 cucch.
    Garam masala
    ~14 cal/per porzione
  • 100 ml
    Panna
    ~62 cal/per porzione
  • 1 pizzico
    Sale marino grigio
  • 20 g
    Zenzero fresco
    ~4 cal/per porzione
    (grattugiato)

Allergeni

milk
Passa alla modalità cucinaIngredienti pronti? Avvia la modalità passo dopo passo!

Istruzioni

0/5
  1. Sbianchire gli spinaci

    Tuffa gli spinaci in acqua bollente per 2 minuti finché non appassiscono. Trasferiscili immediatamente in acqua e ghiaccio per fissare la clorofilla e mantenere il colore vivido, poi frullali grossolanamente.

    5 min
  2. Dorare il paneer

    In una padella con un filo di ghee, fai dorare i cubetti di paneer su tutti i lati. Dovranno risultare croccanti all'esterno e morbidissimi al cuore. Mettili da parte.

    10 min
  3. Tostare gli aromi

    Scalda il ghee rimanente. Aggiungi i semi di cumino; quando iniziano a sfrigolare, unisci la cipolla tritata, l'aglio sminuzzato, lo zenzero fresco grattugiato e il peperoncino. Soffriggi dolcemente senza far scurire troppo.

    5 min
  4. Cuocere la crema di spinaci

    Aggiungi la curcuma, lo zenzero in polvere e gli spinaci frullati. Lascia sobbollire a fuoco lento finché l'acqua di vegetazione non sarà evaporata e la consistenza non diventerà vellutata.

    15 min
  5. Mantecare e servire

    Incorpora la panna e il garam masala. Unisci nuovamente i cubetti di paneer per farli insaporire e scaldare. La salsa deve avvolgere generosamente ogni pezzetto di formaggio.

    5 min

Consigli dello chef

  • Non frullare gli spinaci fino a renderli una crema liscia; mantieni una consistenza rustica per una sensazione al palato più autentica.
  • Se il paneer dovesse risultare troppo sodo dopo la rosolatura, lascialo in ammollo in acqua tiepida per qualche minuto per ammorbidirlo prima di tuffarlo nella salsa.

Conservazione

Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. I sapori diventano ancora più intensi e armoniosi il giorno successivo.

4.6
24 recensioni
Valuta questa ricetta:
Saag Paneer | FoodCraft