Sgombro alla Griglia
25 min · 601 calorie
Ricette contro l'osteoporosi rapide
567 ricette
Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su ricette con calcio, vitamina D e proteine, senza esagerare con il sale. Prova la Vellutata di piselli e menta (247 kcal) o l’Insalata Caesar con Pollo (35 g di proteine). 567 ricette ti aspettano.
Tartare di Tonno all'Italiana
20 min · 391 calorie
Pasta al Burro e Salvia
15 min · 581 calorie
Burrata e Pomodori
15 min · 721 calorie
Sogliola alla mugnaia tradizionale
20 min · 596 calorie
Insalata di pasta fredda
25 min · 731 calorie
Sardine alla Plancha
16 min · 632 calorie
Merluzzo alla Romana
25 min · 477 calorie
Paté di sardine alla portoghese
25 min · 364 calorie
Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)
25 min · 770 calorie
Ceviche di Branzino al Lime
20 min · 259 calorie
Sardine alla Griglia
18 min · 555 calorie
Sardine alla Griglia
21 min · 600 calorie
Budino di Semolino al Latte
25 min · 526 calorie
Vellutata di piselli e menta
30 min · 256 calorie
Pizza alle Acciughe
27 min · 1.116 calorie
Doodh Peda
25 min · 726 calorie
Baccalà alla Griglia
30 min · 654 calorie
Orata alla greca ai ferri
30 min · 836 calorie
Pasta al Pesto con Pollo
30 min · 867 calorie
Trota alla Mugnaia
25 min · 600 calorie
Aguachile di Gamberi
20 min · 321 calorie
Pesto al mortaio fatto in casa
17 min · 345 calorie
Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)
30 min · 486 calorie