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Insalata di Pasta Fredda

Insalata di Pasta Fredda

Pasta al dente avvolta da un olio fruttato, arricchita dalla croccantezza dei pinoli e dalla morbidezza della mozzarella. Il basilico fresco sprigiona tutta la sua carica aromatica non appena il piatto viene servito.

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mediterraneanvegetarian
15min
Preparazione
10min
Cottura
Facile
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

731
Calorie
23g
Proteine
80g
Carboidrati
35g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 400 g
    Pasta secca
    ~364 cal/per porzione
    (cotta al dente)
  • 250 g
    Pomodoro ciliegino
    ~20 cal/per porzione
    (tagliati a metà)
  • 200 g
    Mozzarella di bufala
    ~130 cal/per porzione
    (ciliegine o a cubetti)
  • 50 g
    Oliva nera
    ~22 cal/per porzione
    (snocciolate)
  • 1 pz.
    Basilico
    (a listarelle)
  • 4 cucch.
    Olio extravergine di oliva
    ~135 cal/per porzione
  • 2 cucch.
    Aceto balsamico
    ~7 cal/per porzione
  • 30 g
    Pinoliopzionale
    ~53 cal/per porzione
    (tostati)
  • 1 pizzico
    Sale marino grigio
  • 1 pizzico
    Pepe nero macinato

Allergeni

glutinemilksulfitestreeNuts
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Istruzioni

0/3
  1. Cottura della pasta

    Tuffate la pasta in abbondante acqua bollente salata. Scolatela non appena è al dente; deve mantenere una consistenza soda al morso. Risciacquatela immediatamente sotto l'acqua fredda per fermare la cottura ed eliminare l'amido in eccesso.

    10 min
  2. Preparazione del condimento

    Tagliate a metà i pomodorini e le ciliegine di mozzarella. Riducete il basilico fresco a listarelle sottili. In una ciotola capiente, emulsionate l'olio extravergine d'oliva con l'aceto balsamico fino a ottenere un condimento omogeneo.

    5 min
  3. Assemblaggio e riposo

    Unite la pasta fredda, i pomodorini, la mozzarella, le olive nere e i pinoli all'emulsione. Mescolate con cura affinché ogni ingrediente brilli sotto il velo d'olio. Regolate di sale e completate con una generosa macinata di pepe nero.

    5 min

Consigli dello chef

  • Sciacquate con cura la pasta sotto l'acqua fredda per rimuovere l'amido, altrimenti l'insalata risulterà appiccicosa.
  • Tostate i pinoli a secco in padella: non appena diventano dorati e sprigionano il loro profumo, toglieteli subito dal fuoco.

Conservazione

Si conserva per 48 ore in frigorifero in un contenitore ermetico. Estraetela 15 minuti prima di servire affinché l'olio torni fluido e i sapori si risveglino.

4.4
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