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Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)

Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)

Una pelle incredibilmente croccante e brunita che racchiude una carne ricca e succulenta. Il sale marino esalta gli oli naturali dello sgombro, creando un contrasto irresistibile con la freschezza pungente del ravanello grattugiato.

0
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20min
Preparazione
10min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

485
Calorie
42g
Proteine
6g
Carboidrati
30g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 4 piece
    Sgombro
    ~446 cal/per porzione
    (sfilettato con la pelle)
  • 2 tsp
    Sale marino grigio
  • 4 tbsp
    Sake
    ~20 cal/per porzione
  • 200 g
    Rafano coreano
    ~9 cal/per porzione
    (grattugiato finemente)
  • 2 tbsp
    Salsa di soia
    ~4 cal/per porzione
  • 1 piece
    Limoneopzionale
    ~6 cal/per porzione
    (a spicchi)

Allergeni

pescesoiaglutine
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Istruzioni

0/5
  1. Preparazione del pesce

    Sul lato della pelle dei filetti di sgombro, pratica due o tre incisioni superficiali a croce. Questo accorgimento evita che la pelle si ritiri o si rompa violentemente sotto l'intensità del calore.

    5 min
  2. Salatura e marinatura

    Irrora i filetti con un velo di sake, poi cospargi generosamente entrambi i lati con del sale grigio. Lascia riposare per circa 15 minuti a temperatura ambiente: noterai delle piccole perle di umidità affiorare sulla superficie del pesce.

    15 min
  3. Asciugatura

    Tampona con cura i filetti utilizzando un panno pulito o carta assorbente per eliminare tutta l'acqua estratta dal sale. È un passaggio cruciale per garantire che la pelle sfrigoli e diventi croccante invece di bollire.

    2 min
  4. Cottura a fuoco vivo

    Preriscalda la griglia al massimo della potenza. Posiziona il pesce con la pelle rivolta verso la fonte di calore. Cuoci finché la pelle non risulterà dorata, croccante e puntellata di bollicine scure. Gira il filetto solo per pochi istanti per ultimare la cottura della carne, che deve restare succosa e perlata.

    8 min
  5. Guarnizione e servizio

    Grattugia finemente il ravanello coreano e strizzalo con decisione tra le mani per eliminare il succo in eccesso. Forma una piccola semisfera. Servi lo sgombro fumante accompagnato dal ravanello e un tocco di salsa di soia.

    5 min

Consigli dello chef

  • Il tempo di riposo dopo la salatura non è opzionale: serve a rassodare le carni e concentrare il sapore.
  • In mancanza di una griglia professionale, utilizza una padella in ghisa rovente senza mai coprirla.
  • La cottura è perfetta quando la polpa si divide in petali madreperlacei alla minima pressione delle bacchette.

Conservazione

Da consumare immediatamente appena tolto dal fuoco per godere della croccantezza della pelle. Non si presta alla conservazione in frigorifero.

4.4
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