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Vellutata di piselli e menta

Vellutata di piselli e menta

Una crema dal colore verde brillante, al tempo stesso vellutata e vivace. La freschezza della menta fresca bilancia con eleganza la naturale dolcezza dei piselli.

0
classicsouphotvegetarian
15min
Preparazione
15min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

247
Calorie
8g
Proteine
20g
Carboidrati
13g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 500 g
    Piselli
    ~102 cal/per porzione
    (freschi o surgelati)
  • 1 piece
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 30 g
    Burro dolce
    ~56 cal/per porzione
    (a cubetti)
  • 750 ml
    Acqua minerale
  • 1 piece
    Menta fresca
    (solo le foglie)
  • 100 ml
    Panna
    ~62 cal/per porzione
  • 0.5 piece
    Limone
    ~3 cal/per porzione
    (spremuto)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 750 ml
    Brodo di verdure
    ~9 cal/per porzione

Allergeni

milkcelery
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Istruzioni

0/4
  1. Soffriggere la cipolla

    Fai sciogliere il burro in un tegame. Unisci la cipolla tritata finemente e lasciala appassire a fuoco dolce finché non diventa trasparente, prestando attenzione a non farla imbiondire.

    5 min
  2. Cottura dei piselli

    Aggiungi i piselli e versa il brodo vegetale. Porta a ebollizione. Non appena i piselli risultano teneri, togli immediatamente dal fuoco per preservare l'intensità del loro colore.

    10 min
  3. Frullare con la menta

    Unisci le foglie di menta fresca. Frulla il tutto accuratamente fino a ottenere una consistenza liscissima che veli il dorso del cucchiaio. Se necessario, passa la crema attraverso un setaccio a maglie fini.

    5 min
  4. Mantecatura e finitura

    Incorpora la panna e una spruzzata di succo di limone. Regola di sale e pepe. La vellutata deve risultare setosa, con un equilibrio perfetto tra note dolci e acidità.

    2 min

Consigli dello chef

  • Non prolungare eccessivamente il bollore dei piselli, o perderai quel verde clorofilla così invitante.
  • Per una consistenza da alta cucina, passa la crema in un colino cinese dopo averla frullata: diventerà incredibilmente vellutata.

Conservazione

Si conserva in frigorifero per un massimo di 3 giorni in un contenitore a chiusura ermetica. Riscalda a fuoco lentissimo evitando di riportare a bollore.

4.4
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