Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2286 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Panino americano

50 min · 961 calorie

Sardine alla griglia alla portoghese

35 min · 732 calorie

Nattō Fatto in Casa

1 h 30 min · 564 calorie

Sgombro alla Griglia

25 min · 601 calorie

Torta Salata ai Porri

1 h 5 min · 631 calorie

Gyro di Maiale Tradizionale

45 min · 887 calorie

Ceci e spinaci alla spagnola

30 min · 533 calorie

Kulfi al Pistacchio e Cardamomo

1 h · 506 calorie

Tartare di Tonno all'Italiana

20 min · 391 calorie

Patatine fritte con chili e formaggio

1 h 15 min · 933 calorie

Fish and Chips

55 min · 1.377 calorie

Burger di pollo fritto

50 min · 738 calorie

Quenelles di Luccio con Salsa Nantua

1 h 30 min · 1.051 calorie

Crespelle Ricotta e Spinaci

1 h 10 min · 644 calorie

Gratin di patate

1 h 20 min · 569 calorie

Branzino in crosta di sale alla spagnola

55 min · 151 calorie

Baccalà con broa

1 h 25 min · 1.360 calorie

Sgombro Saba Shioyaki

35 min · 508 calorie

Spaghetti allo Scoglio

35 min · 785 calorie

Pasta al Forno Gratinata

50 min · 686 calorie

Burrata e Pomodori

15 min · 721 calorie

Insalata di Pasta Fredda

25 min · 731 calorie

Pasta alle Verdure dell'Orto

35 min · 631 calorie

Pasta al Burro e Salvia

15 min · 581 calorie