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Ricette contro l'osteoporosi rapide
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Insalata di Cous Cous alle Erbe e Verdure Croccanti
572 kcal
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Gelato alla Fragola
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Noodles Lo Mein al Maiale
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Sashimi di Tonno e Salmone
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Budino alla Vaniglia
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Chicken fingers croccanti
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Bún xào di Manzo
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Käsefondue: la Fonduta Tradizionale
1171 kcal
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Quesadillas al Formaggio
418 kcal
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Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
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Sandwich Cubano
1227 kcal
86g
25 min
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Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Tsukemono: Verdure Croccanti Sottaceto alla Giapponese
86 kcal
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Falafel alla francese
531 kcal
29g
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Facile
Pasta Cremosa al Caprino
707 kcal
23g
25 min
Facile
Pesce al Vino Bianco
306 kcal
29g
25 min
Facile
Mix di Frutta Secca Speziata allo Sciroppo d'Acero e Paprika Affumicata
746 kcal
15g
20 min
Facile
Mu-choo (Insalata di Ravanello Coreano)
87 kcal
2g
15 min
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Crema Leggera al Caffè
392 kcal
15g
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Crêpes alla Confettura
569 kcal
15g
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Reuben Sandwich
1114 kcal
52g
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Intermedio
Crespelle di Grano Saraceno
378 kcal
11g
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Facile
Strapatsada (Uova Strapazzate alla Greca)
768 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
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