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Ricette mediterranee anti-infiammatorie
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Ceci Arrostiti all'Origano e Limone
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Nam Prik Kapi con Sgombro Fritto
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Vinagrete di Tonno alla Portoghese
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Insalata di Polpo alla Portoghese
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Larb Gai: Insalata di Pollo Piccante alle Erbe
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Scrigni Croccanti ai Frutti di Mare
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Scampi alla Griglia
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Filetto di Branzino all'Italiana
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Seppia alla Piastra
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Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili