Ricette kosher adatte alla terapia con GLP-1

Con i farmaci GLP-1, l’appetito può ridursi: scegli piatti ricchi di proteine, con grassi moderati e poco zucchero. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o la Zuppa di fagiano alla cinese, con 503 g. 503 ricette kosher ti offrono idee da portare in tavola; per la terapia, segui le indicazioni del tuo medico.

Khichdi tradizionale di lenticchie e ghee

50 min · 361 calorie

Tteokguk di Manzo

1 h 10 min · 813 calorie

Khichdi di Riso e Moong Dal

50 min · 357 calorie

Zuppa di miso ricca con riso e uovo (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorie

Stufato di manzo e patate (Nikujaga)

40 min · 515 calorie

Sgombro reale alla griglia con alghe hijiki stufate (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)

40 min · 466 calorie

Salmone alla griglia con sale, spinaci e riso (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 calorie

Colazione giapponese con salmone alla griglia

30 min · 478 calorie

Bowl di tofu dorato ed edamame

40 min · 556 calorie

Curry di pollo casalingo all'inglese con riso

55 min · 597 calorie

Kornotto ai funghi, «risotto» d'orzo perlato

55 min · 480 calorie

Padellata di spätzle e verdure

45 min · 519 calorie

Insalata di riso integrale con tonno, uova e ceci

55 min · 601 calorie

Vollkornbrot con quark e cetriolo

5 min · 333 calorie

Lapskaus vegetariano con lenticchie

1 h 5 min · 523 calorie

Blanquette di vitello più leggera

1 h 55 min · 594 calorie

Æggekage, frittata danese con patate

40 min · 526 calorie

Polpette di salmone all'inglese con piselli alla menta

1 h · 583 calorie

Hakkebøf, hamburger danese con cipolle stufate

45 min · 568 calorie

Padellata di pollo e verdure alla tedesca

50 min · 579 calorie

Fagioli al pomodoro fatti in casa su toast

15 min · 386 calorie

Zuppa tedesca di lenticchie (Linseneintopf)

1 h · 571 calorie

Tacos con manzo sfilacciato

3 h 20 min · 612 calorie

Gnocchi rosolati con verdure estive e ricotta

1 h 30 min · 550 calorie