Ricette kosher adatte alla terapia con GLP-1

Con i farmaci GLP-1, l’appetito può ridursi: scegli piatti ricchi di proteine, con grassi moderati e poco zucchero. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o la Zuppa di fagiano alla cinese, con 503 g. 503 ricette kosher ti offrono idee da portare in tavola; per la terapia, segui le indicazioni del tuo medico.

Gnocchi rosolati con verdure estive e ricotta

1 h 30 min · 550 calorie

Merluzzo in padella con salsa al prezzemolo (persillesovs)

45 min · 563 calorie

Hamburger di tofu con daikon e ponzu (Tōfu hanbāgu)

35 min · 558 calorie

Salmone all'acetosa

40 min · 592 calorie

Tofu caldo con merluzzo in brodo di kombu (Yudōfu)

30 min · 642 calorie

Havregrynsgröt ai mirtilli

7 min · 328 calorie

Pollo teriyaki con broccoli e insalata di cetrioli (Tori no teriyaki)

25 min · 528 calorie

Ciotola di pollo e uova con verdure (Oyakodon)

25 min · 525 calorie

Pentola mista giapponese con finale di riso (Yosenabe)

45 min · 630 calorie

Sgombro brasato al miso con fagiolini al sesamo (Saba no misoni)

30 min · 523 calorie

Oyakodon, ciotola di riso con pollo e uovo

30 min · 499 calorie

Kycklinggryta, spezzatino svedese di pollo alla paprica

45 min · 570 calorie

Pollo e radici in umido (Chikuzenni)

50 min · 576 calorie

Fish pie (pasticcio inglese di pesce e purè)

1 h · 595 calorie

Onigiri al salmone con zuppa di miso

30 min · 422 calorie

Salmone al cartoccio con burro e ponzu (Sake no hoiruyaki)

35 min · 534 calorie

Patata al forno con chili all'inglese (jacket potato)

1 h 30 min · 532 calorie

Zucca kabocha e pollo in umido (Kabocha to tori no nimono)

35 min · 440 calorie

Fricassea di pollo norvegese (hønsefrikassé)

1 h · 562 calorie

Laxpudding, sformato svedese di salmone e patate

1 h 10 min · 540 calorie

Sugarello alla griglia con sale e melanzane marinate (Aji no shioyaki)

30 min · 494 calorie

Riso con natto e uovo morbido

25 min · 410 calorie

Gratin di ortaggi a radice con fagioli bianchi

1 h 15 min · 494 calorie