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Ricette italiane anti-infiammatorie
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Pasta al salmone
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Crostini Toscani
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Scarola Ripassata in Padella con Aglio
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26g
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Risotto al Nero di Seppia
491 kcal
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Spaghetti ai Frutti di Mare
727 kcal
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Frittelle di Baccalà
777 kcal
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Zuppa di Pesce Tradizionale
609 kcal
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75 min
Facile
Calamari Fritti
460 kcal
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Intermedio
Cuori di carciofo alla griglia
253 kcal
8g
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Filetto di Branzino all'Italiana
597 kcal
97g
25 min
Intermedio
Fritto Misto di Mare
751 kcal
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Facile
Pasta alla Puttanesca
614 kcal
22g
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Insalata di Polpo
520 kcal
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Facile
Pesce al Cartoccio
832 kcal
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Pizza ai Frutti di Mare
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili