Soba ai frutti di mare
35 min · 416 calorie
Piatti unici giapponesi adatti alla terapia con GLP-1
61 ricette
La cucina giapponese offre piatti unici ricchi di proteine, con grassi moderati e poco zucchero, pensati per porzioni più piccole. Prova lo Yakisoba di gamberi e verdure, con 45 g di proteine, o il Tofu caldo con merluzzo in brodo di kombu, con 61 g. 61 ricette ti aspettano.
Udon con Manzo e Funghi Shiitake
30 min · 439 calorie
Oden al miso
1 h 20 min · 556 calorie
Ozoni: la Zuppa di Capodanno
35 min · 305 calorie
Soba alle vongole
35 min · 554 calorie
Hōtō: Tagliatelle Rustiche con Zucca e Miso
1 h · 661 calorie
Soba freddi con salsa
25 min · 513 calorie
Ramen ai Funghi
1 h · 555 calorie
Soba in brodo dashi con tofu
30 min · 460 calorie
Sushi di Salmone e Cetriolo
1 h · 868 calorie
Bento Sushi al Salmone
1 h · 502 calorie
Sushi al Caviale
1 h 5 min · 458 calorie
Sushi al Salmone
1 h · 452 calorie
Sushi in stile Mediterraneo
55 min · 441 calorie
Takikomi Gohan con Pollo e Funghi Shiitake
1 h 15 min · 473 calorie
Chirashi al Granchio
40 min · 467 calorie
Sgombro reale alla griglia con alghe hijiki stufate (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)
40 min · 466 calorie
Zuppa di miso ricca con riso e uovo (Gudakusan misoshiru)
35 min · 587 calorie
Salmone alla griglia con sale, spinaci e riso (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 calorie
Stufato di manzo e patate (Nikujaga)
40 min · 515 calorie
Salmone al cartoccio con burro e ponzu (Sake no hoiruyaki)
35 min · 534 calorie
Zuppa di miso con maiale e radici (Tonjiru)
45 min · 519 calorie
Bowl di tofu dorato ed edamame
40 min · 556 calorie
Ciotola di pollo e uova con verdure (Oyakodon)
25 min · 525 calorie