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Ricette giapponesi adatte al diabete
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Tataki di tonno al sesamo
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Soba ai frutti di mare
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Seafood Nabe (Zuppa di pesce giapponese)
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Tempura di Gamberi e Verdure
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Kinpira Gobo
136 kcal
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Yaki Tofu Grigliato alla Glassa di Soia
353 kcal
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Insalata di alghe wakame al sesamo
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Matcha Mizuyokan
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Kare Udon di Manzo
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Nasu Dengaku
333 kcal
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Yasai Itame
136 kcal
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Ikayaki
333 kcal
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Insalata di Soba al Sesamo
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Pannocchie grigliate alla giapponese
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Buri Nabe: Hot Pot Giapponese di Ricciola
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Nasu Yaki: Melanzane Glassate al Miso
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili