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Insalata di Gamberi in Tempura

Insalata di Gamberi in Tempura

Gamberi avvolti in una crosta ultra-leggera e croccante, serviti su un letto di verdure freschissime. Il contrasto tra la frittura bollente e la freschezza del condimento al ponzu risveglia i sensi.

0
japaneseseafoodcrispy
25min
Preparazione
10min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

336
Calorie
15g
Proteine
32g
Carboidrati
15g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 12 piece
    Gamberetto
    ~45 cal/per porzione
    (interi, sgusciati (mantenendo la coda))
  • 100 g
    Farina di frumento
    ~88 cal/per porzione
    (setacciata)
  • 30 g
    Amido di mais
    ~27 cal/per porzione
    (a secco)
  • 1 piece
    Uovo
    ~18 cal/per porzione
    (freddo di frigorifero)
  • 150 ml
    Acqua minerale
    (ghiacciata)
  • 500 ml
    Olio di arachidi
    ~1124 cal/per porzione
    (per la frittura)
  • 1 piece
    Lattuga cappuccia
    ~6 cal/per porzione
    (tagliata a listarelle)
  • 0.5 piece
    Cetriolo
    ~4 cal/per porzione
    (tagliato a fette sottili)
  • 100 g
    Pomodoro ciliegino
    ~8 cal/per porzione
    (tagliati a metà)
  • 3 tbsp
    Salsa di soia
    ~6 cal/per porzione
    (per il condimento)
  • 2 tbsp
    Mirin
    ~10 cal/per porzione
    (per il condimento)
  • 1 tbsp
    Succo di lime
    (spremuto fresco)
  • 1 tbsp
    Olio di sesamo
    ~34 cal/per porzione
    (tostato)
  • 100 g
    Rafano daikon
    ~4 cal/per porzione
    (grattugiato o affettato finemente)

Allergeni

crustaceansglutineuovaarachidisoiasesamo
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Istruzioni

0/5
  1. Preparazione dei gamberi

    Pulisci i gamberi mantenendo la coda. Pratica dei piccoli tagli sulla pancia per raddrizzarli, evitando che si arriccino in cottura. Tamponali perfettamente con un canovaccio pulito: l'umidità è nemica del fritto.

    10 min
  2. Base dell'insalata

    Taglia la lattuga a listarelle, il cetriolo a mezze lune sottili e grattugia il daikon. Dividi i pomodorini a metà. Disponi le verdure nei piatti così da averle pronte ad accogliere la tempura bollente.

    10 min
  3. La pastella per la tempura

    In una ciotola, sbatti l'uovo con l'acqua minerale ghiacciata. Versa la farina e l'amido di mais tutto in una volta. Mescola grossolanamente con le bacchette: la presenza di grumi è fondamentale per la texture della crosta.

    5 min
  4. Frittura

    Porta l'olio di arachidi a 180°C. Immergi i gamberi nella pastella e tuffali nell'olio caldo. La pastella deve gonfiarsi istantaneamente. Scolali quando sono di un biondo chiarissimo e fragranti al tatto.

    10 min
  5. Condimento e servizio

    Emulsiona la salsa di soia, il mirin, il succo di lime e l'olio di sesamo. Adagia la tempura fumante sull'insalata e irrora con la salsa. Servi immediatamente per godere del contrasto termico.

    5 min

Consigli dello chef

  • Non lavorare troppo la pastella; i grumi creano piccole tasche d'aria che rendono la tempura incredibilmente ariosa e croccante.
  • L'acqua deve essere gelida: lo shock termico con l'olio bollente è il vero segreto per una frittura leggera e non unta.

Conservazione

La tempura non si conserva; perderebbe la sua consistenza diventando molle. Va gustata appena fritta.

4.4
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