
Insalata di Gamberi in Tempura
Gamberi avvolti in una crosta ultra-leggera e croccante, serviti su un letto di verdure freschissime. Il contrasto tra la frittura bollente e la freschezza del condimento al ponzu risveglia i sensi.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 12 pieceGamberetto~45 cal/per porzione(interi, sgusciati (mantenendo la coda))Gluten-free
- 100 gFarina di frumento~88 cal/per porzione(setacciata)Vegan
- 30 gAmido di mais~27 cal/per porzione(a secco)VeganGluten-free
- 1 pieceUovo~18 cal/per porzione(freddo di frigorifero)Gluten-free
- 150 mlAcqua minerale(ghiacciata)VeganGluten-free
- 500 mlOlio di arachidi~1124 cal/per porzione(per la frittura)VeganGluten-free
- 1 pieceLattuga cappuccia~6 cal/per porzione(tagliata a listarelle)VeganGluten-free
- 0.5 pieceCetriolo~4 cal/per porzione(tagliato a fette sottili)VeganGluten-free
- 100 gPomodoro ciliegino~8 cal/per porzione(tagliati a metà)VeganGluten-free
- 3 tbspSalsa di soia~6 cal/per porzione(per il condimento)Vegan
- 2 tbspMirin~10 cal/per porzione(per il condimento)VeganGluten-free
- 1 tbspSucco di lime(spremuto fresco)VeganGluten-free
- 1 tbspOlio di sesamo~34 cal/per porzione(tostato)VeganGluten-free
- 100 gRafano daikon~4 cal/per porzione(grattugiato o affettato finemente)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione dei gamberi
Pulisci i gamberi mantenendo la coda. Pratica dei piccoli tagli sulla pancia per raddrizzarli, evitando che si arriccino in cottura. Tamponali perfettamente con un canovaccio pulito: l'umidità è nemica del fritto.
10 minBase dell'insalata
Taglia la lattuga a listarelle, il cetriolo a mezze lune sottili e grattugia il daikon. Dividi i pomodorini a metà. Disponi le verdure nei piatti così da averle pronte ad accogliere la tempura bollente.
10 minLa pastella per la tempura
In una ciotola, sbatti l'uovo con l'acqua minerale ghiacciata. Versa la farina e l'amido di mais tutto in una volta. Mescola grossolanamente con le bacchette: la presenza di grumi è fondamentale per la texture della crosta.
5 minFrittura
Porta l'olio di arachidi a 180°C. Immergi i gamberi nella pastella e tuffali nell'olio caldo. La pastella deve gonfiarsi istantaneamente. Scolali quando sono di un biondo chiarissimo e fragranti al tatto.
10 minCondimento e servizio
Emulsiona la salsa di soia, il mirin, il succo di lime e l'olio di sesamo. Adagia la tempura fumante sull'insalata e irrora con la salsa. Servi immediatamente per godere del contrasto termico.
5 min
Consigli dello chef
- •Non lavorare troppo la pastella; i grumi creano piccole tasche d'aria che rendono la tempura incredibilmente ariosa e croccante.
- •L'acqua deve essere gelida: lo shock termico con l'olio bollente è il vero segreto per una frittura leggera e non unta.
Conservazione
La tempura non si conserva; perderebbe la sua consistenza diventando molle. Va gustata appena fritta.