Sardine alla griglia alla portoghese
35 min · 63 g di proteine
Carne e pesce contro l'osteoporosi
541 ricette
Porta in tavola carne e pesce con ricette ricche di proteine, da preparare con attenzione al sale e da abbinare a fonti di calcio e vitamina D. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o i Gamberi Cajun al burro e aglio, con 32 g. 541 ricette ti aspettano.
Sgombro alla Griglia
25 min · 41 g di proteine
Burger di pollo fritto
50 min · 35 g di proteine
Branzino in crosta di sale alla spagnola
55 min · 27 g di proteine
Sgombro saba shioyaki
35 min · 42 g di proteine
Sogliola alla mugnaia tradizionale
20 min · 66 g di proteine
Sardine alla Plancha
16 min · 59 g di proteine
Merluzzo alla Romana
25 min · 32 g di proteine
Sardine alla Griglia
18 min · 59 g di proteine
Sardine alla Griglia
21 min · 59 g di proteine
Nasello in Salsa di Mandorle
35 min · 39 g di proteine
Pesce alla Greca
55 min · 30 g di proteine
Baccalà alla Griglia
30 min · 96 g di proteine
Nasello alla Koskera
35 min · 51 g di proteine
Orata alla greca ai ferri
30 min · 110 g di proteine
Orata in crosta di sale
50 min · 66 g di proteine
Branzino al Forno
45 min · 102 g di proteine
Trota alla Mugnaia
25 min · 55 g di proteine
Carpa Blu (Karpfen Blau)
45 min · 90 g di proteine
Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)
30 min · 42 g di proteine
Pesce impanato
25 min · 32 g di proteine
Plah Pao: Branzino in crosta di sale alla thailandese
50 min · 51 g di proteine
Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
30 min · 109 g di proteine
Orata alla Griglia alla Portoghese
30 min · 109 g di proteine