Gallette di ceci alle erbe profumate
30 min · 28 g di proteine
Carne e pesce cardiovascolari
173 ricette
Porta in tavola carne e pesce con ingredienti semplici, verdure e il profumo dell’olio d’oliva, senza eccedere con sale e grassi saturi. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o le Polpette di Lenticchie alle Cinque Spezie, con 18 g. 173 ricette ti aspettano.
Falafel alla francese
30 min · 29 g di proteine
Tonno alla Piastra
15 min · 35 g di proteine
Roll di tonno piccante
1 h · 23 g di proteine
Polpette di Pesce alla Cinese
35 min · 26 g di proteine
Tacos alle verdure grigliate
25 min · 11 g di proteine
Roti agli Spinaci
35 min · 15 g di proteine
Methi Thepla
35 min · 8 g di proteine
Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)
1 h 5 min · 62 g di proteine
Nokdujeon (frittelle di fagioli mung)
50 min · 46 g di proteine
Seekh Kebab di Verdure
40 min · 6 g di proteine
Polpette di lenticchie alle cinque spezie
45 min · 18 g di proteine
Cotolette di Verdure
45 min · 7 g di proteine
Pesce alla provenzale
45 min · 30 g di proteine
Tacos di Scorfano
30 min · 37 g di proteine
Tonno alla Greca
55 min · 39 g di proteine
Palombo marinato
30 min · 32 g di proteine
Salmone al Forno
25 min · 32 g di proteine
Dosa Tradizionale
35 min · 12 g di proteine
Masala di Gamberi
30 min · 24 g di proteine
Pescado a la Veracruzana
50 min · 33 g di proteine
Pollo ai Peperoni alla Portoghese
40 min · 34 g di proteine
Fricassea d'Anatra ai Funghi
1 h 15 min · 27 g di proteine
Dubu-jorim: tofu brasato alla coreana
30 min · 19 g di proteine