Ricette cardiovascolari

Porta in tavola più verdure, pesce e legumi con ricette ricche di fibre e attente a sale e grassi saturi. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o i Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata, con 26 g. 1186 ricette ti offrono tante idee gustose per variare ogni giorno.

Insalata Ebraica Pied-Noir

50 min · 235 calorie

Yangpa-jorim (Cipolle Coreane Brasate)

30 min · 111 calorie

Insalata Kachumber

15 min · 49 calorie

Pane per Panini Fatto in Casa

30 min · 237 calorie

Frita pied-noire

2 h 20 min · 242 calorie

Insalata di ceci alla francese

15 min · 596 calorie

Tagliatelle ai Funghi Porcini

35 min · 619 calorie

Confettura di Pesche alla Cannella

1 h 5 min · 613 calorie

Nuvole di Drago

1 h 30 min · 342 calorie

Insalata Coleslaw Tradizionale e Croccante

20 min · 253 calorie

Torta allo Yogurt

55 min · 528 calorie

Carote glassate al miso

30 min · 149 calorie

Bruschetta al Pomodoro e Basilico

20 min · 377 calorie

Insalata di Wakame e Cetrioli

15 min · 83 calorie

Insalata di pomodori alla portoghese

10 min · 125 calorie

Panisse di Marsiglia

1 h · 360 calorie

Pollo ai Peperoni alla Portoghese

40 min · 366 calorie

Broccoli saltati in padella con aglio e peperoncino

18 min · 147 calorie

Riso al Pomodoro alla Portoghese

40 min · 683 calorie

Pomodori ripieni della tradizione

1 h 10 min · 412 calorie

Carote al Forno Glassate al Miele e Balsamico

50 min · 193 calorie

Gallette di Ceci alle Erbe Profumate

30 min · 612 calorie

Tataki di tonno al sesamo

25 min · 407 calorie

Insalata di Melanzane Grigliate

35 min · 182 calorie