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Insalata di pomodori alla portoghese

Insalata di pomodori alla portoghese

Fette di pomodoro polpose che riposano nel proprio succo, unite a un filo d'olio extravergine d'oliva. La cipolla bianca regala una nota croccante e decisa, mentre l'origano essiccato sprigiona quell'aroma mediterraneo tipico della tradizione portoghese.

0
traditionalfreshmediterraneanvegetarian
10min
Preparazione
0min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

125
Calorie
1g
Proteine
4g
Carboidrati
11g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 4 piece
    Pomodoro a grappolo
    ~4 cal/per porzione
    (a fette di 1 cm)
  • 1 piece
    Cipolla bianca
    ~15 cal/per porzione
    (affettata sottilmente)
  • 1 piece
    Aglio
    ~1 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 1 tsp
    Origano
    ~3 cal/per porzione
  • 3 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~101 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Aceto di vino rosso
    ~1 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato

Allergeni

sulfites
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Istruzioni

0/3
  1. Taglio dei pomodori

    Tagliate i pomodori a grappolo a fette di circa un centimetro di spessore. Disponetele ben piatte in un piatto leggermente fondo per favorire la fuoriuscita del loro succo saporito.

    5 min
  2. Preparazione degli aromi

    Affettate la cipolla bianca in strisce sottili e traslucide. Tritate finemente l'aglio dopo aver rimosso l'anima centrale. Distribuite il tutto in modo uniforme sopra i pomodori.

    3 min
  3. Condimento e riposo

    Condite generosamente con sale grigio e origano. Completate con un giro d'olio e aceto di vino rosso. Lasciate riposare per 15 minuti: il sale deve estrarre l'acqua di vegetazione per creare un'emulsione naturale e irresistibile con l'olio.

    2 min

Consigli dello chef

  • Non mettete l'insalata in frigorifero una volta condita: il freddo uccide il profumo e la dolcezza del pomodoro.
  • Il sughetto che resta sul fondo del piatto è la parte più buona: usatelo per fare la scarpetta con del pane casereccio croccante.

Conservazione

Consumare immediatamente. Dopo un paio d'ore, i pomodori perdono la loro consistenza ideale.

4.1
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Insalata di pomodori alla portoghese | FoodCraft