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Insalata Ebraica Pied-Noir

Insalata Ebraica Pied-Noir

Peperoni grigliati che emanano un delicato aroma affumicato, mescolati con aglio tritato e olive nere. L'olio d'oliva lega il tutto, impregnando ogni striscia di peperone con un sapore ricco e profondo. Il cumino aggiunge una nota terrosa, mentre sale e pepe bilanciano il tutto.

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freshvegetarianpied-noir
20min
Preparazione
30min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

235
Calorie
3g
Proteine
16g
Carboidrati
16g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 4 piece
    Peperone rosso
    ~50 cal/per porzione
  • 4 piece
    Peperone verde
    ~34 cal/per porzione
  • 50 g
    Olio extravergine di oliva
    ~112 cal/per porzione
  • 4 g
    Aglio
    ~1 cal/per porzione
  • 80 g
    Oliva nera
    ~35 cal/per porzione
  • 0.5 tsp
    Cumino macinato
    ~3 cal/per porzione
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Istruzioni

0/4
  1. Grigliare i peperoni

    Preriscalda il forno alla massima potenza. Metti i peperoni su una teglia e inforna. Girali regolarmente finché la pelle non diventa nera e si formano bolle.

    15 min
  2. Sbucciare e togliere i semi

    Togli i peperoni dal forno e lasciali raffreddare. Sbucciali delicatamente e rimuovi i semi. Questo passaggio può essere facilitato sotto un getto d'acqua se i peperoni sono ancora caldi.

    10 min
  3. Affettare e tritare

    Taglia i peperoni a strisce sottili. Tritare finemente l'aglio.

    5 min
  4. Mescolare e marinare

    In un contenitore ermetico, mescola i peperoni con olio d'oliva, sale, pepe, cumino, aglio e olive nere. Lascia marinare in frigorifero per almeno una notte.

    20 min

Consigli dello chef

  • Per un sapore più intenso, lascia marinare i peperoni per due giorni.
  • Usa peperoni di dimensioni simili per una cottura uniforme.
  • Non lesinare sull'olio d'oliva, è essenziale per legare i sapori.

Conservazione

Si conserva per 3 giorni in un contenitore ermetico in frigorifero.

4.1
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