Viandes et poissons rapides

Prépare des plats savoureux en un rien de temps. La Dourada Grelhada (863 kcal) et les Tartines de viande hachée aux épices (611 kcal) sont des incontournables. Ces recettes t'invitent à savourer viandes et poissons avec rapidité.

Facile

Omelette aux fines herbes

369 kcal

21g

10 min

Facile

Tenders de poulet maison

764 kcal

44g

30 min

Facile

Hot dog classique

490 kcal

17g

20 min

Facile

Sandwich au fromage grillé

889 kcal

30g

15 min

Facile

Katsu de Poulet

843 kcal

47g

25 min

Facile

Omelette Italienne

582 kcal

38g

25 min

Intermédiaire

Falafel à la française

531 kcal

29g

30 min

Facile

Sandwich Reuben

1114 kcal

52g

25 min

Intermédiaire

Peixe Grelhado à la portugaise

863 kcal

109g

30 min

Facile

Atún a la Plancha

379 kcal

35g

15 min

Facile

Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate

412 kcal

20g

12 min

Facile

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Intermédiaire

Cazón en Adobo

384 kcal

31g

30 min

Intermédiaire

Carne Asada Grillée

611 kcal

46g

30 min

Facile

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Facile

Cigalas a la Plancha

347 kcal

43g

15 min

Facile

Gambas al Ajillo

529 kcal

34g

20 min

Facile

Merluza a la Romana

478 kcal

32g

25 min

Facile

Pan Tumaca au Jambon Serrano

410 kcal

17g

15 min

Facile

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Facile

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Facile

Salmón a la Plancha

598 kcal

52g

18 min

Facile

Sandwiches Mixtes

673 kcal

34g

10 min

Facile

Sardinas a la Plancha

632 kcal

59g

16 min