Recettes sans lactose rapides

Pas besoin de sacrifier le goût pour éviter le lactose. Les Chips and Salsa Maison (359 kcal) et le Pain pita farci à l'agneau (709 kcal) sont parfaits pour les repas pressés. À déguster sans modération, elles te simplifient la cuisine au quotidien.

Facile

Rondelles d'oignon à la bière

440 kcal

8g

30 min

Facile

Riz frit à l'américaine

734 kcal

18g

25 min

Facile

Sauce Tartare

497 kcal

3g

15 min

Intermédiaire

Saumon Teriyaki

362 kcal

34g

25 min

Facile

Seafood Salad à l'Américaine

384 kcal

33g

20 min

Facile

Shrimp Cocktail Classique

535 kcal

32g

30 min

Facile

Salade d'Épinards au Lard

264 kcal

14g

25 min

Facile

Tortilla Chips Maison

418 kcal

9g

20 min

Facile

Tartare de Thon

428 kcal

27g

20 min

Facile

Miel en nid d'abeille

318 kcal

1g

15 min

Facile

Cocktail de crevettes

513 kcal

35g

20 min

Facile

Sauce à la menthe traditionnelle

23 kcal

0g

10 min

Facile

Tartines à la rillette de porc

517 kcal

16g

20 min

Facile

Bœuf au Basilic

365 kcal

27g

25 min

Facile

Bœuf aux nouilles

650 kcal

37g

30 min

Intermédiaire

Bœuf aux pois mange-tout

346 kcal

24g

30 min

Intermédiaire

Bœuf et brocoli au wok

444 kcal

30g

25 min

Intermédiaire

Bœuf à la citronnelle

427 kcal

33g

30 min

Intermédiaire

Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan

440 kcal

35g

30 min

Facile

Bœuf à la sauce Hoisin

496 kcal

35g

25 min

Facile

Bok choy sauté à l'ail

111 kcal

2g

15 min

Facile

Bouchées de bœuf au gingembre

328 kcal

29g

30 min

Facile

Bouchées de bœuf mariné au cinq-épices

379 kcal

27g

25 min

Facile

Bouchées de poulet marinées

256 kcal

22g

25 min