Recettes sans lactose rapides

Pas besoin de sacrifier le goût pour éviter le lactose. Les Chips and Salsa Maison (359 kcal) et le Pain pita farci à l'agneau (709 kcal) sont parfaits pour les repas pressés. À déguster sans modération, elles vous simplifient la cuisine au quotidien.

Yangpa-jorim (Oignons braisés)

30 min · 111 calories

Salade Kachumber

15 min · 49 calories

Salade de pois chiches à la française

15 min · 311 calories

Coleslaw traditionnel croquant

20 min · 253 calories

Beignets de crevettes

30 min · 768 calories

Bruschetta tomate-basilic

20 min · 377 calories

Salade de Wakame au Concombre

15 min · 83 calories

Salada de Tomate

10 min · 125 calories

Sauté de brocolis à l'ail

18 min · 147 calories

Galette de pois chiches aux herbes

30 min · 612 calories

Dubu-jorim : tofu braisé à la coréenne

30 min · 333 calories

Tataki de Thon au Sésame

25 min · 407 calories

Salade de chou grecque

20 min · 201 calories

Farinata au Romarin

30 min · 451 calories

Falafel à la française

30 min · 529 calories

Salade d'avocat à la grenade et au cumin

15 min · 455 calories

Makrele Grillée

25 min · 601 calories

Currywurst

30 min · 351 calories

Riz sauté thaï aux crevettes

25 min · 519 calories

Poulet aux poivrons façon chinoise

30 min · 350 calories

Chwinamul

20 min · 129 calories

Bulgogi de Bœuf

30 min · 364 calories

Salade de bœuf grillé à la thaïlandaise

30 min · 279 calories

Pois Chiches aux Épinards

30 min · 305 calories